Ek gıda neler verebilirim nasıl rutin oluşturmalıyım?

Question

Bebeğim bu ayın sonunda 5 aylık olacak yavaştan ek gıdaya başlatıcam ilk etapta neler verebilirim ve ne kadar vericem ? 

Yoğurt , kendi sıktığım meyve suyu falan düşünüyorum mesela yoğurt muz falan. 3 gün kuralı ile alerjisi olup olmadığını anlamak için ne yapmalıyım mesela ? Patatesi kabağı veya havucu nasıl deneticem püre haline getirsem katı olmaz mı daha yeni başlicaz boğulur diye korkuyorum. Birde tattırmak amaçlı miktar ne kadar olmalı yoğurt mesela yada meyve suyu çorba suyu ne kadar vermeliyim ? Kahvaltıda ne vericem mesela yeni başlayacağımız için kahvaltılık pek bişey yiyemez gibi kafamda deli sorular lütfen tarif verir misiniz?

Answer 1

İlk başta sebze yoğurt meyve olarak ilerlemen gerekiyor yoğurt çok alerjik bir besin kaynağı

Sebzeyi çatallla ezebilirsin üstüne zeytinyağı gezdirirsin bir çay kaşığı kadar ancak verirsin çünkü bağırsakları daha hazır değil kabızlıkla uğraşmak zorunda kalacaksın 

Comments

Sebze ne mesela

---

Patates havuç kabak gibi ben oğluma 5 ayda denedim kabızlık sorunyla karşılaştım bıraktıydım 6 ayda tekrar başlamıştım

---

Benim bebeğime kabak gelmedi ya verdim vücudu hep kızarık benek benek oldu hemsiremize sordum dedi alerji olmuş çok şükür diğer şeylere bir şey yok ama kabak alerji yaptı kızımda

---

O yüzden 3 gün kuralıyla verin besinleri die öneriliyor benim ki 1 yaşında ilk defa 3 kuralıyla denemeden koyun yoğurtu yedirdim hafif kızardı akşam ertesi gün görsen yüzü gözü kızarıklarla doldu iğne yaptılar hemen hafiflesin die

---

Evet ya bende kabakta öyle yaptım dedim nasıl olsa bir sıkıntı olmuyor çorba yaptım çok çok az koydum kabak içine aman Allahım kızım resmen domates gibi oldu sonra da zaten her yeri benek benek kızamık gibi oldu doktora götürdük dediğiniz gibi iğne yaptı ki hafiflesin

Answer 2

Ben yoğurt ile başlamıştım, sonra patates kabak havuç verdim haşladım ezdim zeytinyağ kattım verdim ilk gün çay kaşığı sonra tatlı sonra yemek, yemiyor zaten hepsini, en önemlisi asla zorlamayın 

Answer 3

Merhaba,

Ben Diyetisyenim, bu nedenle bana güvenebilirsiniz

Çocuğunuz 5 aylık, Dünya Sağlık Örgütü 6. Ayda tamamlayıcı beslenmeye başlanması gerektiğini belirtir. Çünkü bebeğin sindirim enzimleri 6. Ayda yeni yeni gelişim göstermeye başlar. 6- 7 aylar zaten bebeğe yemek tadımı yapıldığı aylardır. Çocuğun ana beslenmesi hala anne sütü / formüladır. Bu nedenle önünüzdeki 3 ay bebeği beslemek amacıyla değil tattırmak amacıyla yiyecekleri yedirin genellikle ilk başlanması gereken yoğurt alerjik yapmayan sebzeler (kabak, patates ve havuç gibi) ve meyveler ( elma armut şeftali kayısı) önerilir. Ama her bir besin teker teker denenmeli ki bunun için 3 gün kuralı var besinin alarjik yapıp yapmadığını denemek için 3 gün boyunca minik miktarda ve azar azar arttırarak yediriyorsunuz herhangi bir sorun yoksa o güvenli besinimiz oluyor. Daha sonra o besinle diğer besinleri birleştirebiliriz. 

Ben  tamamlayıcı beslenme kriterlerini karşılayan bebeğime 5.5 aylıkken başladım bebeğin sindirim enzimleri iyi olmayacağından yalnızca sebze ve meyve denetmiştim. 6. Aya geçtiğimde yoğurt ve tahıllara başladım çünkü bunlarda da alerji gelişebilir ya da çölyak hastalığını tetikleyebilir diye düşündüm.  Sebze ve meyve konusunda söylenen şudur ki meyvelerin tadı daha güzel olduğu için önce sebzeler denenmeli ki sebzeleri bebek reddetmesin. Yağ ekleme kısmını da 6. Aya geçtiğinizde yapmanızı öneririm. Malum onun sindirimi de zorlu olabilir bebek için 

Answer 4

Tam tam 6 aylıkken başladım sebze ile ve hiç dişi yoktu ben BLW uyguladıl yani parmak gıda olarak verdim püre yada catalla ezme işlemi yapmadım. Sebzeler bitince yoğurt lor peyniri tadımı yaptırdım ve sonra meyvelere geçtim. Meyve suyu vermeyin direk kendisini verin çünkü meyve suyu önerilmiyor vücuduna fazla şeker alır ve meyvelerin posası daha faydalı. Doktorumuz bize ilk 2 ay tadım dönemi ana besini hala mama ve/veya anne sütü, acele etme ve zorlama kabız olur demişti. Ben 7. Aya kadar günde 1 kez öğlenleri tadım yaptırdım o da en fazla 1 yemek kaşığına denk geliyordu. 7.ayda kahvaltı+tadım olarak ilerledim yani öğün olarak sadece kahvaltı geldi. 8.aydan sonra tam anlamıyla öğünler ekledim böylece kızım hiç kabız olmadı bağırsaklarını alıştıra alıştıra ilerledim öğün sayısını kızımım verdiği sinyallerle belirledim.