Bir Soru Sor

Sezeryan Sonrası 3 Kg Kayıp Normal Mi? Ne Kadar Beklenir?

0 oy
443 göst.
20 Ağustos 2023 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (53 puan) tarafından soruldu
Kizlar sezeryan dogum sonrasi yalnizca 3 kg gitmis benden normalmi bana cok az geldi sizler nasildiniz
Bebek Ayı 0

6 Cevaplar

0 oy
20 Ağustos 2023 (218 puan) tarafından cevaplandı
Ne kadar zaman oldu doğum yapalı 60 ile hamile kaldım 84 ile doğuma girdim şuanda 67 kiloyum 5 buçuk ay oldu doğum yapalı 
-Reklam-
0 oy
20 Ağustos 2023 (260 puan) tarafından cevaplandı
Herkesin bunyesi farkli.hamilelikte 10 kilo aldim 70 ile doguma girdim 1 haftada 58 kilo olduum suan 6 ay oldu 56 kiloyum gunluk 1.5 ekmek yiyorum hala doymadigim bile oluyor.kilo olayi metebolizma ile ilgili bence her birey farklidir kimse ile kiyaslamayin kendinizi
0 oy
20 Ağustos 2023 (539 puan) tarafından cevaplandı
Hemen gitmiyor zaten ben 83 ile doğum yaptım 6 ay oldu 65 kiloyum bol su için zamanla verirsiniz zaten 
0 oy
20 Ağustos 2023 (3,644 puan) tarafından cevaplandı
Ayni gun gitmez benim bi hafta iki kg gitmisti ertesi gune 4 kg gitmisti.23.gunq15 kg gitti
0 oy
20 Ağustos 2023 (96 puan) tarafından cevaplandı
Ben 5 güne 16 kilo kayb etdim 62 kg indim 48. Çok yiyorum ki kilo alım 62 olmak isdiyorum
0 oy
20 Ağustos 2023 (1,854 puan) tarafından cevaplandı

Normal doğum yaptım. 55 kilo ile hamile kalmıştım,75 kilo ile doğuma girdim. Doğumdan çıktıktan sonra tam 65 kiloydum. 10 kilo doğumdan sonra gitmişti :) Hepsini çocuğum almış nerdeyse :) Sonra kendiliğinden 1 ayda 4 kilo daha gitti şimdi 61 kiloyum. Zaten 55 olmak istemiyorum kiloya ihtiyacım vardı boyum uzun. Her bünye farklı arkadaşım zaman geçtikçe de verebilirsin. Bı bakarsın gitmiş kilolar 

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Sezeryan sonrası 3 kg vermem normal mi? Ne kadar beklenir?
Sezeryan sonrası 3 kg vermeniz, vücudunuzun ödem atması ve bebeğin kilosunun çıkmasıyla ilgili ilk kilo kaybı için normal olabilir. Ancak genel olarak ilk haftada ortalama 5-7 kg kayıp beklenir. Kişiden kişiye bu miktar değişebilir.
▶ Sezeryan doğum sonrası kilo kaybı neden yavaş olabilir?
Sezeryan sonrası kilo kaybının yavaş olmasının nedenleri arasında vücudun iyileşme süreci, hormonal değişiklikler, beslenme alışkanlıkları, aktivite seviyesi ve metabolizma hızı yer alır. Vücudunuzun toparlanması zaman alabilir.
▶ Sezeryan sonrası ne zaman diyete başlanmalı ve nasıl beslenilmeli?
Sezeryan sonrası diyete başlama zamanı için doktorunuza danışmanız en doğrusudur. Genellikle doktor onayıyla 4-6 hafta sonra başlanabilir. Bol sıvı tüketmek, lifli gıdalarla dengeli beslenmek ve protein ağırlıklı öğünler tercih etmek önemlidir.
▶ Sezeryan sonrası egzersiz yapmaya ne zaman başlanmalı?
Sezeryan sonrası egzersizlere başlama zamanı da mutlaka doktor kontrolünde belirlenmelidir. Genellikle 6-8 hafta sonra hafif yürüyüşlerle başlanabilir. Karın kaslarını zorlayan egzersizler için daha fazla beklemeniz gerekebilir.
▶ Sezeryan sonrası kilo verme sürecinde nelere dikkat etmeliyim?
Sezeryan sonrası kilo verme sürecinde sabırlı olmak, sağlıklı beslenmeye özen göstermek, bol su içmek ve doktorunuzun onayladığı egzersizleri düzenli yapmak önemlidir. Hızlı kilo kaybı yerine sağlıklı bir sürece odaklanın.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 440 göst.
Gece kalkip gitmis yatagindan
3 Ağustos 2022 24-36 ay arası bebekler kategorisinde Ciceksi (35 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 296 göst.
Oglumun sesi biraz gitmis, dün sogukda kaldi
17 Ekim 2021 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Kirsehirli (36 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 835 göst.
Boyuna mi gitmis acaba?
17 Eylül 2020 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Amedi (664 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 765 göst.
Süt parasi geri gitmis nasıl geri alabiliriz?
18 Haziran 2020 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Fındığım20 (460 puan) tarafından soruldu

1,492,106 soru

24,380,990 cevap

348,733 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...