Süt ürünü içeren hiçbir şey yememelisin. Tereyağı yoğurt peynir v.s dışardaki paketli gıdaların hepssinin üstünü okumalısın . Çünkü %90 ında süt var i. Direk süt yazmaz süt proteini, peyniraltı suyu v.s hiçbirini tüketmiceksin. Ayrıca çapraz alerjiden dolayı dana etide tüketme. Süt alerjisi varsa %90 dana eti alerjisi de vardır.