3 Aylık Bebeğim Gündüz Uyku Sorunu Yaşıyor, Ne Yapmalıyım?

0 oy
194 göst.
1 Eylül 2023 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (800 puan) tarafından soruldu
1 Eylül 2023 tarafından yeniden etikenlendirildi

Bebeğimin üçüncü ayına girmesine 3 gün kaldı ama uyku düzeni yok başta çok gazlı bir bebekti susmadığı için sürekli sallamak zorunda kaldık şuan rahat ama hiç bir şekilde öğlen uykusu yok sürekli sallıyorum gözü kapalı derin uyuyor gibi görünmesine rağmen beşiği durdurduğum anda uyanıyor ve bu sabahtan gece saat oniki bire kadar devam ediyor bırakıyorum beşiği en fazla on dakika sallamadan uyuyor. Çok uykusu gelse bile derin ve uzun uyumuyor bir dönem düzelir gibi oldu Bi kaç gün uyudu sonra tekrar aynı oldu. Oynatıyorum gezdiriyorum yoruyorum belki uyur diye hiç fayda etmiyor ne yapmalıyım benim gibi olan yaşayan varmı :'(hiç bir iş yapamıyorum bazen Lavaboya bile gidemiyorum 

Bebek Ayı 3
notu ile kapatıldı: Soru başlığı sorunuzu kısaca özetleyecek şekilde belirlenmelidir. Bu tarz soru başlıkları platform kullanışlılığını azalttığı için soru kapatılmıştır.

📚 Sıkça Sorulan Sorular

3 aylık bebeğim neden gündüz uyumuyor, sürekli sallamam gerekiyor mu?
3 aylık bebeklerin uyku düzeni henüz oturmamış olabilir. Bebeğinizin gazlı olduğu dönemde sallamak uyumasını sağlamış olabilir, ancak bu durum gündüz uykusunu etkileyebilir. Sakinleştiğinde de sallama alışkanlığı devam ediyorsa, uykuya dalma süresini uzatabilir. Bebeğinizin uykuya dalma zamanlarını gözlemleyerek ve sakin bir uyku ortamı hazırlayarak bu sorunu çözebilirsiniz.
Bebeğimin öğlen uykusu yok, uykuya dalıp hemen uyanıyor, ne yapmalıyım?
Bebeğinizin uykuya dalıp hemen uyanması, derin uykuya geçemediğini gösterir. Bu durum, uyku ortamının yetersizliği, aşırı uyarılma veya beslenme/gaz sorunlarından kaynaklanabilir. Beşiği durdurduğunuzda uyanıyorsa, derin uykuya geçişi desteklemek için daha sakin bir uyku rutini oluşturmayı deneyin. Uyku tüneli (sleep sack) kullanmak veya ninni söylemek faydalı olabilir.
Bebeğimin uyku düzeni bir kaç gün düzelip tekrar bozuluyor, bunun nedeni ne olabilir?
Bebeklerde uyku düzenindeki dalgalanmalar, gelişimsel sıçramalar, diş çıkarma, hastalık veya çevresel değişikliklerden kaynaklanabilir. 3 aylık dönem, bebeklerin uyku döngülerinin değiştiği bir evredir. Bu dönemde geçici uyku gerilemeleri yaşanması normaldir. Bebeğinizin genel sağlığını ve rutinlerini gözlemleyerek bu geçici durumları yönetebilirsiniz.
Bebeğimi yorarak uyutmaya çalışmak işe yaramıyor, başka hangi yöntemleri deneyebilirim?
Bebeği aşırı yormak yerine, sakinleştirici ve tekrarlayan uyku rutinleri oluşturmak daha etkilidir. Gün içinde belirli aralıklarla uyku sinyallerini (esneme, gözleri ovuşturma) gözlemleyerek onu uykuya teşvik edin. Uyku öncesinde banyo, masaj, sakin müzik veya kitap okuma gibi aktivitelerle uykuya hazırlayın. Karanlık ve sessiz bir uyku ortamı sağlamak da önemlidir.
3 aylık bebeğim gündüz uyumakta zorlanıyor, uyku öncesi rutinleri nasıl olmalı?
3 aylık bir bebeğin uyku öncesi rutini, onu sakinleştirmeyi ve uykuya hazırlamayı hedeflemelidir. Bebeğinizin son öğününü verdikten sonra, loş ışıkta sessiz bir oda hazırlayın. Ardından nazik bir banyo, bebek masajı, sakin bir ninni veya uyku şarkısı söylemek gibi tekrarlayan aktiviteler yapın. Bu rutinler, bebeğinize uyku zamanının geldiğini sinyalleyerek uykuya dalmasını kolaylaştıracaktır.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 339 göst.
11 Temmuz 2023 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Tuanaasel46 (47 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 398 göst.
28 Mayıs 2023 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Tuanaasel46 (47 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 395 göst.
11 Eylül 2022 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Hiram (13 puan) tarafından soruldu

1,492,299 soru

24,383,515 cevap

348,906 kullanıcı

...