Diyette neleri tüketmiyorsunuz? Dışarıdan alınan özellikle paketli gıda olarak hiç bir şey tüketmezseniz iyi olur. Içerisinde alerjik birşey bulunmasa bile paketli gıdalardaki koruyucu ve katkı maddeleri alerjik reaksiyona sebep olabilir. Tatlı isteği için hurma, kuru kayısı, kuru incir, kuru üzüm deneyebilirsiniz, tatlı yememeye vücut alışınca meyve vs yetiyor. Yada diyetinize uygun olarak evd elendiniz kek kurabiye yapabilirsiniz.. dışarıdan içeriğinde ne olduğundan emin olduğunuz bir lokmacı bulup ara ara tüketebilirsiniz, lokmada genelde süt yumurta olmaz.