Uyku saatlerini düzene koyun ilk olarak. Sonra emzirin hafif uyku hali gelince yanınıza yatırıp pışpışlayarak uyutmaya çalışın uyumaz ise tekrar emzirin tekrar yanınıza yatırın. Sonunda uyuyacaktır. İlk 2 3 deneme de zorlanırsınız ama uyku saatlerine dikkat edin bir yere yazın. Sistemi oturtun ise başlamadan 3 4 gün önce bakacak kişi yanında yapın görsün saatleri yazılı verin aynı şekilde devam etsin ama önce saatler oturmalı