Ek gıdaya geçiş dönemi geldii

Question

Emiyor 5 bucuk aylık olduk ve Ek gıda dönemi yaklaşıyo. Nasıl nelerle başlanmalı Nasıl tarifler yaptınız hepsi yattıktan sonra mı çorba ve katılım yaptınız kafam çok karışık bu konuda tecrübeli annelerrr yardım edin. destekli oturmaya ne zaman başladınız

Answer 1

Ben destekli oturtmaya 4 aylıkken başladım. Oturması geliştikten sonra doktorumuzun da tavsiyesiyle 5 bucuk aylıkken tadımlara başladım. 3 gün kuralıyla ilerliyoruz. Önce sebze haşlayıp verdim. Havuç, patates, kabak buharda haşlayıp üzerine zeytinyağı dökerek verdim. Meyveleri cam rendede rendeleyip veriyorum. Sonrasında da yogurt. İlk aşamalarda doyumluk olmayacak tabi ki. Sadece tadımlık alışması adına. Sonradan öğün arttırarak doyumluk seviyeye çıkarız yavaş yavaş. 

Comments

Bütün sebze ve meyveler mevsimine göre verilir o zaman. Tadımlık ne kadar mesela bir çay kaşığı mı aç mı yok mu verdiniz. Yoğurt her tadım sonrası mı hepsini tattıktan sonra mı geçtiniz

---

Tabiki mevsimine göre olmasına dikkat ediyorum. 3 gün kuralına göre verdim. Örneğin birinci gün bir çay kaşığı havuç püresi, ikinci gün bir tatlı kaşığı, üçüncü gün 1 yeöek kaşığı havuç gibi. Yoğurt da aynen bu şekilde 3 gün kuralına göre herhangi bir alerjik reaksiyon göstermesi ihtimaline karşın. Sıralama size kalmış ben sebze, meyve, yogurt sıralamasına göre hareket ettim :)

---

Bende öyle sıralama 3 gün kuralı yapcam ama ne kadar verilcek onu bilemedim  günde bir mi her meme öncesi sonrası mı . İnsanın kafası karışıyo şimdi daha netleşti kafamda canım valla sağol :)

---

Rica ederim ne demek :)

Answer 2

Çorba için hepsini denemene gerek yok. Mesela havuç patates kabak bunları 3 gün denedikten sonra üçünü karıştırıp sebze çorbası yapabilirsin. İçine mutlaka 1 çay kaşığı zeytinyağı at sindirimi gelişmediği için kabızlığı olmasın birde buharda haşlamak sağlıklı değil çünkü tüm vitaminlerğ haşladığın suya geçiyor onun yerine az bi suyla haşla zaten haşlanırken  suyu  yok olup gidiyor . Vitaminler sebzede kalmış oluyor. 

Comments

Çorba tavsiyesi var mı ilk nasıl bi çorba yapabilirim ne kadar yemesi lazım günde bir kere mi olcak . Hiç bi bilgim yok bu konuda

---

Sebzeleri denedikten sonra suyla pişirip çorba yapabilirsiniz. Tadına bakması yeterli şuan ondan kilo almaz zaten. Sadece ilerdeki beslenmeye hazırlık bu dönem. 9 aya kadar sadece anne sütü yada mama ne yiyorsa ondan kilo alır. Bu dönem sadece besinleri öğrenmesi tanıması ilerde yiyebilmesi reddetmemesi için hazırlık. O yüzden acele etmeden yavaş ilerleyin

---

Aynen yesin yeterki yatsın bilsin 20  gün sonra başlıcaz çok merak ediyorum tepkilerini . Çok sağolun

Answer 3

 örnek olarak da bunu baz alabilirsiniz :) 

Comments

Güzel örnek tablo teşekkür ederim :)

---

Rica ederim :)