Bir Soru Sor

Emziren Anne Demir Eksikliği & Baş Ağrısı Çözümü

0 oy
131 göst.
19 Eylül 2023 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (88 puan) tarafından soruldu
Arkadaşlar emziriyorum 1 yaşında kızım kan degerlerim çok düşmüş demirim düşük emziriyorum bana guzel bir vitamin onerirmisiniz gercekten demirimi düzeltecek ayrica hastalandim bağışıklık düşük olduğu için hemen kaptim yeni söylene varyantmiydi nedir bilmiyorum ama aşırı bir baş agrisiyla karşı karşıya kaldim iki kere acillik oldum ense kökünden yüz diş gözüme kadar vuran bir agriydi cok dikkat edin kendinize bebeklerinize bagisikliginizi güçlendirin

Bu soruya cevap vermek için lütfen giriş yapınız veya kayıt olunuz.

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Emziren anneler için demir takviyesi nasıl seçilmeli?
Emziren anneler için demir takviyesi seçerken, emzirme dönemine uygun, sindirimi kolay ve yan etkileri minimum düzeyde olan ürünler tercih edilmelidir. Doktorunuza danışarak bebeğinizin sağlığına zarar vermeyecek, sizin demir eksikliğinizi giderecek bir multivitamin veya demir ilacı önerisi alabilirsiniz. Genellikle demir sülfat, demir fumarat veya demir glukonat içeren takviyeler önerilir.
▶ Emzirirken demir eksikliği belirtileri nelerdir ve nasıl giderilir?
Emzirirken demir eksikliği belirtileri arasında aşırı yorgunluk, baş dönmesi, soluk cilt, nefes darlığı ve saç dökülmesi yer alır. Bu durumu gidermek için öncelikle doktorunuza başvurarak kan değerlerinizi kontrol ettirmelisiniz. Doktorunuzun önerdiği demir takviyelerini düzenli kullanmalı, demir açısından zengin besinler (kırmızı et, koyu yeşil yapraklı sebzeler, kuru baklagiller) tüketmeli ve C vitamini alımını artırarak demir emilimini desteklemelisiniz.
▶ Bağışıklık sistemini güçlendirmek için emziren anneler ne yemeli?
Emziren annelerin bağışıklık sistemini güçlendirmesi için dengeli ve besleyici bir diyet önemlidir. Bol miktarda taze meyve ve sebze tüketilmeli, özellikle C, D ve E vitaminleri ile çinko açısından zengin gıdalar (turunçgiller, yoğurt, kuruyemişler, balık) tercih edilmelidir. Yeterli protein alımı ve probiyotik içeren gıdalar da bağışıklık fonksiyonlarını destekler.
▶ Emziren annede görülen şiddetli baş ağrısının nedenleri neler olabilir?
Emziren bir annede görülen şiddetli baş ağrısı, demir eksikliği, sıvı kaybı, uyku düzensizliği, stres veya enfeksiyon gibi çeşitli nedenlere bağlı olabilir. Özellikle yeni varyantlara bağlı enfeksiyonlar veya altta yatan başka bir sağlık sorunu baş ağrısını tetikleyebilir. Böyle durumlarda mutlaka bir sağlık profesyoneline başvurarak doğru teşhis ve tedavi sürecini başlatmak önemlidir.
▶ Emzirirken demir takviyesi kullanırken nelere dikkat edilmeli?
Emzirirken demir takviyesi kullanırken öncelikle doktorunuza danışmanız en önemli adımdır. Doktorunuzun önerdiği dozajda ve sürede takviyeyi kullanmalısınız. Bazı demir takviyeleri mide rahatsızlığına neden olabilir, bu yüzden aç karnına yerine yemekle birlikte almak daha iyi olabilir. Takviyeyi süt veya kalsiyum içeren ürünlerle birlikte almaktan kaçının, çünkü kalsiyum demir emilimini engelleyebilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
11 cevap 818 göst.
Demir ilacı tavsiyesi kızlar lütfen
15 Haziran 2021 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Seda.A. (47 puan) tarafından soruldu
0 oy
9 cevap 828 göst.
İyi emilebilen demir ilacı tavsiyesi olan ?
6 Şubat 2021 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Sühanca (130 puan) tarafından soruldu
0 oy
9 cevap 962 göst.
Demir ilacı tavsiyesi
21 Ekim 2020 3-6 ay arası bebekler kategorisinde ÖzlemDamla (17 puan) tarafından soruldu

1,492,934 soru

24,393,594 cevap

349,485 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...