Seksen kilo oldum kizlar diyet grupları var mı bildiğiniz

Question

En az on kilo vermem lazım 

Answer 1

80 kiloda 10 kilo vermen cok rahat olur aslinda

Answer 2

Bende diyet yaptım 10 kiloya yakın verdim. 5 kilo daha vermek istiyorum veremiyorum belli bir yere kadar çok kolay verirsin 

Answer 3

Ben hamileyken hızla kilo aldım meğerse şeker varmış diyetle verdim hamileyken doğumdan sonra bir anda şiştim şimdi ise bol su içip fazla hareket ve yemekten yarı tok kalkarak halletmeye çalışıyorum 

Comments

Bende cok hızlı aldim şeker cikti insulin falan dikkat ettim sonra doguma kadar 3 kilo daha alıp 66 ile girdim doguma şuan 58 kiloyum . 3 ay emzirdigim için kilolar gitmedi. Bünyemide biliyorum sadece sporla verebilirim ama spora başlayamadım bir türlü. Hiçbir kıyafetimin olmayışı beni mutsuz ediyor :(

---

Kız ablamda şeker çıkmamasına rağmen 28 kilo aldı kendiside 42 yaşında 6.ayından sonra kilo vermeye başladı bebeği 10.ayına girecek veririz Allahın izniyle bir formda okumuştum kadının teki sezeryan göbeğini bol su içerek eritmiş ama sarkma olmuş onuda spor ve korseyle halledeceğim diyordu bende bol su içmeye başladım cidden işe yarıyor bebeklerimiz emeklesin zaten veririz üzülme canım

---

Benim sıkıntım şu icmeyle hayatta içemiyorum ama bir güzellik merkezinin spor aleti var özel kiyafet giydirip kenarları kapalı kutu gibi bir bisikletle haftanin 3 günü sanırım 30 ya da 45 dk bisiklet sürüyorsunuz içi ışıklı ve giden tanıdıklarım var epey sıkılaşıp kilo verdiler simdi ona gitmeyi planlıyorum hem bebeğimide vok yanliz bırakmamış olurum

---

Bende su içemiyordum ama zorluyorum kendimi bak iyi fikir ben ilçede yaşıyorum merkezde olsam bende giderdim kesin

Answer 4

Atlayabiliyprsanız ip atlamanızı öneriririm güzel kilo verdıririyor