Yani her ögünde azar azar koyuyorum yada bi corba yapıyorm zeytin yagı kullanıyorm püre yaparsam da cok yapıp içine bir cay kasıyı koyuyorm yetiyor farklı seyler veriyorsanız gün içerisinde biraz fazla yapıp içine koyabilirsiniz ama az az tek ögün yapıyorsanız günde 2 defa birer cay, kasıgı koymanız yeterli olur