Bizde uyku problemi çok fazla yaşadık yaşıyoruzda dönem dönem doktorum uyarici şeyler yeme demişti en son çikolata çay kahve en başta geliyor 1 hafta denemek için yemedim içmedim ve farkı gördük bırakıyorum 10 dk ya fazla durmazdi yarım saate çıktı uykusu sizde deneyebilirsiniz inşallah bı fark olur