Sürekli yakınlarınızda bir yerlere çıkartın kısa kısa. Alıstıkça zamanı uzatırsınız. Benim kızım doğdu kontrollerine giderken öyle gittik e dedim zaten kontroller için çıkıyoruz, kızımı parka çıkardim arabasıyla Kendimde yürüyüş yapıp nefes alabilmek için. Babası işten gelirdi o da gezdirdi hala gezdiriyor. Sonuç bizim kız gezenti oldu şuan 5 aylık her yere gidiyoruz kaç saat dışarda bile duruyoruz ailecek Bebek arabasını, kangurusunu görünce sevinçten eli kolu çırpınıyor o kadar yani. Normal yaşantınıza alıştırmalısınız. Markete bir şeyler almaya gidin mesela günlük öyle haftada 2,3 kez