Ben ilk başlarda üç gün kuralını uyguladım baktım ayına göre zayıf dediler artık ona zarar vermeyecek olan ne buldumsa yedirdim meyve purelerini yoğurtla bisküvi yle karıştırdım çorba verdim patates i haşlayıp eline verdim şimdi ise normal yemeklerden de veriyorum 13bucuk aylik