Bir Soru Sor

Sütüm Azaldı: Stres Sonrası Süt Üretimini Artırma Yolları

0 oy
351 göst.
4 Kasım 2023 6-12 ay arası bebekler kategorisinde (64 puan) tarafından soruldu
Meraba kizlar Dün biraz eşim ve eşimin ailesine tartışma yaşadık çok strese sıkıntıya girdim Çok üzüldüm Çok ağladım gece bir baktım sütüm yok denilecek kadar az gelmiyor rezene çayı içtiğim süt içtim tatlı bir şeyler yedim yani çocuğumun doymadığını anlıyorum çünkü memeyi çektikçe sinirleniyor Sizce benim sütüm azaldı mı gitti mi tekrardan gelmesi için ne yapmam lazım çok üzülüyorum çok ağlıyorum kızlar yardım edin

4 Cevaplar

0 oy
4 Kasım 2023 (411 puan) tarafından cevaplandı
Stres yapmayın kendinize bol bol su için ve bulgurlu yemek yiyin sütünüz çoğalacak tır
-Reklam-
0 oy
4 Kasım 2023 (128 puan) tarafından cevaplandı
Benimde azaldı bebe reddetti sonra gebelik testi yaptım pozitif bi test yap yada hastanede bunun için kan ver 
0 oy
4 Kasım 2023 (198 puan) tarafından cevaplandı
Tahin pekmez karşımı çok süt yapıyor bol su incir mısır  ceviz bunlarda süt yapıyor ayrıca sütün kalitesini arttırıyorlar 
0 oy
4 Kasım 2023 (62 puan) tarafından cevaplandı
Stres sütü azaltıyor fakat tamamen bitirmiyor. Sakin olun ve bol su için bulgur pilavı da yiyebilirsiniz. Ben de çok stresli biriyim en ufak şeyi kafama takarım benim de eşim ve ailesiyle bir sürü problemim oldu inanın kendinize ve bebeğinize zararı oluyor başka kimseye değil. Bestlak damla var süt artırıcı humana still tea çayı var bunlar gerçekten sütü çok güzel artırıyor. Bir de bebeğinizi tam çetesinin altından boynuna yakın olan yerinden öpün çok iyi geliyor

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Stres sonrası sütüm azaldı, tekrar nasıl artırabilirim?
Öncelikle derin nefes egzersizleri ve rahatlama teknikleri uygulayarak stresinizi yönetmeye odaklanın. Bol sıvı tüketimi, özellikle su ve rezene çayı, süt üretimini destekler. Bebeğinizi sık sık emzirmek veya pompa kullanmak da süt kanallarını uyararak üretimi artıracaktır. Dengeli beslenmeye özen gösterin ve dinlenmeye vakit ayırın.
▶ Emzirirken bebeğim memeyi çektikçe sinirleniyor, sütüm azaldı mı?
Evet, bebeğin memeyi çektikçe sinirlenmesi genellikle süt miktarının azaldığının bir göstergesidir. Bu durum, stres veya yetersiz beslenme gibi faktörlerden kaynaklanabilir. Bebeğinizi daha sık ve uzun süre emzirmeyi deneyin. Gerekirse bir emzirme danışmanından destek alabilirsiniz.
▶ Sütümün azaldığını nasıl anlarım ve neler yapmalıyım?
Süt miktarınızın azaldığını anlamanın en belirgin yolu, bebeğinizin doyduğundan emin olamamasıdır. Bebeğinizin sık sık acıkması, yetersiz kilo alması veya emzirme sonrası huzursuz olması süt azalmasının belirtileri olabilir. Bu durumda, ilk olarak bol sıvı tüketmeli, dinlenmeli ve bebeğinizi daha sık emzirmelisiniz.
▶ Sütüm tamamen bitti mi, yeniden gelmesi için hangi yöntemler etkilidir?
Stres ve duygusal çöküntü süt üretimini ciddi şekilde etkileyebilir. Sütüm bitti endişesi yaşamanız normaldir. Sütünüzün tamamen bitmediğini varsayarak, bebeğinizi sık sık emzirin, bol su için, rezene çayı gibi süt yapıcı bitki çaylarını tüketin ve beslenmenize dikkat edin. Rahatlama teknikleri de faydalı olacaktır.
▶ Emzirme döneminde stresten kaçınmak için neler yapabilirim?
Emzirme döneminde stresten kaçınmak için kendinize zaman ayırın, sevdiğiniz aktivitelerle uğraşın ve destek alın. Eşinizle veya güvendiğiniz kişilerle duygularınızı paylaşın. Yeterli uyku almaya çalışın ve rahatlama egzersizleri (meditasyon, yoga gibi) yapın. Stres yönetimi, süt üretimi için çok önemlidir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 799 göst.
Goguslerimin ilk dolgunlugu gitti sütüm mu azaldi :(
18 Haziran 2023 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Mavi orkide (22 puan) tarafından soruldu
0 oy
16 cevap 709 göst.
Sütüm yok denilecek kadar az
28 Aralık 2022 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Bereenn (2 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 343 göst.
Bebeğim 7 aylık sütüm çok az
8 Mayıs 2024 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Seyoz (182 puan) tarafından soruldu

1,492,934 soru

24,393,598 cevap

349,486 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...