Merhaba bebeğin görüşten aşağı kısmını 35 36 derece suda bekletmek çok iyi geliyor, yine bebegi yikamak rahatlatıyor ve bir de tuvalet yaptırır pozisyonda tutmak bacakları karnına doğru cekili olacak öyle.tutup aşağı inip kalkmak veya pilates topunun üzerinde yavaş yavaş zıplamak yine gaz çıkışını kolaylaştırıyor. Karın üstü egzersizi de fayda ediyor.