Bir Soru Sor

16 Aylık Bebek Beslenmesi: Öğün Sayısı ve Porsiyonlar

0 oy
100 göst.
15 Kasım 2023 12-24 ay arası bebekler kategorisinde (97 puan) tarafından soruldu
Sağlıklı bir yeme alışkanlığı olsun istiyorum Kendi yemeğe alışsın ama gerektiğinden az da yemesini istemiyorum. 

Bu soruya cevap vermek için lütfen giriş yapınız veya kayıt olunuz.

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ 16 aylık bebeğin günlük kaç öğün ve ne kadar yemesi gerekir?
16 aylık bir bebek genellikle günde 3 ana öğün ve 1-2 ara öğün ile beslenmelidir. Porsiyonlar bebeğin iştahına ve gelişimine göre değişmekle birlikte, her öğünde yaklaşık 2-4 yemek kaşığı kadar besin yeterli olabilir. Kendi yeme alışkanlığını desteklemek için porsiyonları küçük başlayıp bebeğin talebine göre artırabilirsiniz.
▶ 16 aylık bebeğime porsiyon kontrolünü nasıl yapmalıyım?
16 aylık bebeğinizin porsiyon kontrolünü yapmanın en iyi yolu, ona küçük porsiyonlar sunarak başlamaktır. Bebeğiniz tabağındaki her şeyi bitirdiğinde ve hala aç görünüyorsa, biraz daha ekleyebilirsiniz. Bu, kendi doygunluk sinyallerini öğrenmesine yardımcı olur ve aşırı yemesini önler.
▶ 16 aylık bebeğim yeterince yemiyor, ne yapmalıyım?
Eğer 16 aylık bebeğinizin yeterince yemediğini düşünüyorsanız, öncelikle öğünlerde çeşitlilik sunmayı deneyin. Sevdiği besinleri farklı şekillerde hazırlayabilir veya yeni tatlar tanıtarak ilgisini çekebilirsiniz. Öğün aralarında aşırı atıştırmalıklardan kaçınmak da ana öğünlerde daha istekli olmasını sağlayabilir.
▶ 16 aylık bebeğimin sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanması için öneriler nelerdir?
16 aylık bebeğinizin sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanması için öncelikle öğünleri düzenli hale getirin ve aile ile birlikte sofraya oturun. Çeşitli meyve, sebze, tam tahıl ve protein kaynakları sunarak dengeli bir diyet oluşturun. Şekerli ve işlenmiş gıdalardan uzak durarak sağlıklı seçimlere teşvik edin.
▶ 16 aylık bebeğim kendi yemeğini yerken ne kadar yemeli?
16 aylık bebeğiniz kendi yemeğini yerken, porsiyonları onun kendi kontrolüne bırakmak önemlidir. Başlangıçta küçük miktarlar sunun ve doyduğunda durmasına izin verin. Kendi kendine yemesi, el-göz koordinasyonunu ve motor becerilerini geliştirirken, ne kadar yediğini kendi belirlemesine olanak tanır.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 295 göst.
1 Yaşındaki Çocuğun Öğün Sayısı ve Sıralaması Hakkında Doğru Bilgiler Nelerdir?
21 Eylül 2025 12-24 ay arası bebekler kategorisinde Ebrulicee (101 puan) tarafından soruldu

1,492,992 soru

24,394,517 cevap

349,611 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...