Öncelikle sakin ol stres yapma uykularını güzelce al fazla yorulmamaya çalış ve en önemlisi bol bol su iç bir de rezene çayı iç günde iki bardak faydasını görürsün inşaAllah.. ama en önemlisi su , uyku ve fazla ağır işler yapmamak.. Bunlar benim deneyimlerim benim de sütüm çok çok azaldı ilk zamanlar ama sürekli emzirmeye çalış vee tekrardan bol su. Bol sütleriniz olsun amiin ☺️