Dakika başı sürekli birşeyler canım istiyor nasıl kurtulurum bu alışkanlığımdan

Question

Kızlar hamile değilim ama sürekli birşeyler istiyor canım gece sürekli acıkıyorum eşimle beraber akşam yemeği yiyoruz sofrayı kaldırıdıktan 5 dk sonra yine acıkıyorum gece de aynı gündüzde eşim bazen hamile fln olmayasın diyo adam bile şaşırıyor ama sofrada da az yemiyorum hani tıka basa yiyorum kalkınca sanki hiçbir şey yememişim gibi hissediyorum öyle kilolu biri de değilim yediğim halde kilo da alamıyorum 45 kiloyum özellikle gece birşey yeme alışkanlığını bırakmak istiyorum resmen gözüm kapalı yemek yiyorum çok saçma ya benim gibi olan var mı nasıl yapsam kurtulayım 

Answer 1

Bende siz gibiyim sürekli birseyler yemek istiyorum hatta bir oturuşta bir ekmek bile yiyorum. Ama fark ettimki ekmek yedikçe yiyesimgeliyor. Birad psikolojik gibi geliyor bana engel olamıyorum bende 

Comments

Ay ne olacak bu yemek yeme sevdası bilmiyorum:D

---

Valla en güzeli oruç tutmak arkadaşım inan ki  ben borçlarımı ödemeye başladım önüne geçmek için

Answer 2

Gün içinde yeterli su için. Canınız yemek isterse iki bardak su için 15 dk bekleyin. Tekrar birşey istemiyor ise canınız muhtemelen susuzlugu yiyecek olarak algılıyor olabilir beyniniz bu çok olan bir durum.. Olmuyor ise birde şeker değerlerinize baktırın.. Gün içinde ara öğün yapın. Gündüz yeterli beslenmezseniz akşam doymazsınız

Comments

Suyu fazla tüketiyorum zaten ama haklısınız şeker değerime baktıracam mutlaka çünkü hiç normal değil bu

---

Şimdi sorun olmasa bile beslenme şekli düzelmez ise ileride şeker hastası olursunuz m eşim de böyle akşam yemek yiyoruz ama sürekli ağzı birşey arıyor

Answer 3

ayy bende gece kocami ise yollayip yemege oturuyorum:)) bu durumu kime sorsam "emzirdigin icin cok acikiyorsun" diyor. Bir de bebisimi kucagima alip yuruyorum aksamlari uyusun diye, o da aciktiriyor herhalde. Ya da ben cok bogazliyim tutamiyorum kendimi yemekten :D 

Comments

Emzirdiğiniz için acıkıyorsunuz:)) ama bende ne emzirme var nede hamilelik ben normal değilim:D

---

Zayifmissiniz zaten bise olmaz:) ben dogum kilolarimi veremedigim halde habire yiyorum:))