Artırır 2 saatte bir 15 yada 20 dakika her iki göğsü sağım yapın buna ek olarak da bol su tüketin beslenmenize dikkat edin malt içecekleri var ondan tüketin yulaf sütün kalitesini artırır yulaf yiyebilirsiniz ben pekmezli şerbet yapıp içmiştim o da güzel süt artıyor