Tortikolis Bebek Egzersizleri ve Tedavisi | SSS

1 cevap

-Reklam-

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Bebeklerde tortikolis egzersizleri evde nasıl yapılır?

Bebeklerde tortikolis egzersizleri, bebeğin etkilenen tarafına nazikçe başını döndürmesini ve esnetmesini sağlayan germe hareketlerini içerir. Öncelikle doktorunuzun veya fizyoterapistinizin önerdiği spesifik hareketlere odaklanın. Örneğin, bebeğinizi beslerken veya oynarken başını sağlam tarafa doğru nazikçe çekerek esnetme yapabilirsiniz. Günde birkaç kez, her seans 5-10 dakika sürecek şekilde tekrarlayın. En önemli nokta, bebeği zorlamamak ve acı hissetmesini engellemektir. Egzersizleri düzenli yapmak, kas gelişimini destekleyerek iyileşme sürecini hızlandırır.

▶ Tortikolis teşhisi konmuş bebekler için hangi fizyoterapi egzersizleri önerilir?

Tortikolisli bebekler için fizyoterapi egzersizleri, boyun kaslarındaki kısalmayı gidermeye odaklanır. Öncelikle, etkilenen taraftaki boyun kaslarını germek için pasif germe hareketleri yapılır. Örneğin, bebeğin başını nazikçe karşı tarafa doğru döndürmek ve çenesini göğsüne yaklaştırmak gibi. Ardından, bebeğin başını sağlam tarafa doğru çevirmesini teşvik eden aktif egzersizler başlar. Fizyoterapistiniz, bebeğin pozisyonunu değiştirmeyi, oyuncaklarla dikkatini çekerek başını hareket ettirmeyi ve karın üstü durma (tummy time) sürelerini artırmayı önerebilir. Bu egzersizlerin sıklığı ve süresi, bebeğin yaşına ve durumuna göre belirlenir.

▶ Bebeklerde tortikolis tedavisi ne kadar sürer?

Bebeklerde tortikolis tedavisinin süresi, teşhisin konulduğu yaşa, tortikolisin şiddetine ve tedaviye ne kadar erken başlandığına bağlı olarak değişir. Genellikle, erken teşhis ve düzenli egzersizlerle haftalar veya aylar içinde belirgin iyileşmeler görülebilir. Örneğin, hafif vakalarda 3-6 ay içinde tamamı düzelebilirken, daha şiddetli vakalarda bu süre 1 yıla kadar uzayabilir. Fizyoterapiye düzenli devam etmek ve evde verilen egzersizleri titizlikle uygulamak, tedavi süresini kısaltmada kritik rol oynar.

▶ Tortikolis nedeniyle bebeklerde hangi pozisyonlama önerileri uygulanır?

Tortikolisli bebeklerde pozisyonlama, boyun kaslarını rahatlatmak ve doğru hizalanmayı teşvik etmek için önemlidir. Öncelikle, bebeğin uyku pozisyonu ayarlanmalıdır; başı her zaman sağlam tarafa doğru bakacak şekilde yatırılmamalıdır. Etkilenen tarafa doğru yatırmak, bu bölgedeki kasların gerilmesine yardımcı olur. Gün içinde bebeği karın üstü (tummy time) pozisyonunda daha uzun süre tutmak, boyun ve sırt kaslarının güçlenmesini sağlar. Bebeği kucağınızda tutarken veya mama sandalyesinde otururken de başının düz durduğundan emin olun ve dikkatini çekecek nesneleri zorladığı tarafa yerleştirerek başını çevirmesini teşvik edin.

▶ Tortikolis teşhisi sonrası ailelerin evde yapması gereken egzersizler nelerdir?

Tortikolis teşhisi konan bebekler için ailelerin evde yapması gereken temel egzersizler, fizyoterapist tarafından gösterilen germe ve pozisyonlama tekniklerini içerir. Öncelikle, bebeğin etkilenen boyun kasını nazikçe esnetmek için başını karşı tarafa doğru döndürme ve çenesini omuzuna yaklaştırma egzersizleri düzenli olarak yapılmalıdır. Günde en az 2-3 kez tekrarlanması önerilir. İkinci olarak, bebeğin dikkatini çekecek oyuncakları veya sesleri, genellikle başını çevirmekte zorlandığı yöne doğru yerleştirerek aktif baş hareketlerini teşvik edin. En önemli nokta, egzersizleri yaparken bebeğin rahat olduğundan emin olmak ve zorlamamaktır.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy

3 cevap 709 göst.

Bebeğinde tortikollis olan anneler ne zaman atlattınız veya geçmedi

27 Eylül 2022 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Niiidaa (265 puan) tarafından soruldu

0 oy

3 cevap 457 göst.

Tortikollis yaşayan anneler nasıl yendiniz bu rahatsızlığı?

13 Temmuz 2022 3-6 ay arası bebekler kategorisinde kubraa3506 (320 puan) tarafından soruldu

0 oy

3 cevap 482 göst.

Tortikollis yaşayan anneler bakabilir mi?

5 Temmuz 2022 3-6 ay arası bebekler kategorisinde kubraa3506 (320 puan) tarafından soruldu

0 oy

3 cevap 532 göst.

Tortikollis yaşayan anneler bakabilir misiniz?

18 Mayıs 2022 3-6 ay arası bebekler kategorisinde kubraa3506 (320 puan) tarafından soruldu

1,491,581 soru

24,373,216 cevap

348,166 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.

...