Doğum Sonrası OKB Hijyen Takıntısı Çözümleri

0 oy
440 göst.
10 Aralık 2023 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (287 puan) tarafından soruldu
Merhaba anneler doğumdan sonra okb ye yakalanan var mi aşiri hijyen takintisi olustu sanki heryer mikrop gib hissediyorm sürekli el yikiyorm dogum öncesi yoktu sbrasi olustu pskologa randevu aldm gdcm ama baska cözüm önerinz var mi agni durumu yasayan oldu mu 

4 Cevaplar

0 oy
10 Aralık 2023 (10,940 puan) tarafından cevaplandı
Şunu düşünmeni isterim ilk olarak. Alerjisi olan çocukların ortak özelliği tamamen steril ortamda büyüme leri. Aynı zamanda bağışıklık için de kötü bir sonuç bu 
-Reklam-
0 oy
10 Aralık 2023 (1,092 puan) tarafından cevaplandı
İkk 6 ay insan toprak ustundeki oluden farki kalmiyor ki sadece nefes alio verilio. Hijleni gec gunluk ritin isler bile aksiyor . O yuzden hic kafani yorma . Bebek icin endiseleniyorsan emin ol bebegi cam fanusta buyutsen dusari ciktigi an hasta oluyor. Kizimda annem pimpiriklendi durdu yok ter bezi yok az terledi ust degis nemli kalmasin vs vs  gece emzirirdim terlerdi arkasina bez koyardim. 15 dk sonra o bezi almaya uyanirdim tekrar nemini cekkince falan . Resmen omur torpusu. Oglanda hic oyle bise yapmadim. Kizim anasinifina basladi surekli hasta cunku cck mikrop ne bilmio. Oglan zaten ablasindan alio alip hastalanio seviniyorum ki bagisikligi guclenio diye. Kiz 1 . Sinif oglan 18 aylik
0 oy
10 Aralık 2023 (1,232 puan) tarafından cevaplandı
Olabilir tabiki sürekli elini yıkayacaksın bebeğe temas ettiğin için annelik iç güdüsü bu normal hep böyle olacak sonra bebek hareketlenince bir iş yapamayacak duruma geleceksin salacaksın :) eller yine sürekli yıkanır senin evin temiz sadece biraz toz biraz kırıntı o kadar  çocuğu çok temiz büyütmeyeceksin aşılar gibi düşün. 
10 Aralık 2023 (287 puan) tarafından yorumlandı
Cok tesekkr edermm
10 Aralık 2023 (1,232 puan) tarafından yorumlandı
Rica ederim rahatla evdeki pislik hasta etmez tabiki leş olmayacak :) hasta kişilere dikkat et takıntı değin için söylüyorum çamaşır suyu kullanma
0 oy
10 Aralık 2023 (157 puan) tarafından cevaplandı
Ah ah gelde onu bana sor 8 aydır varya takıntıdam ellerim hepsi çatlamış günde 100 defa dan fazla elimi yıkarım elim çeşmeye bile değse 3 defa yıkarım bu durum beni çok rahatsız ediyor ama elimde değil 
10 Aralık 2023 (287 puan) tarafından yorumlandı
Ayni durumdayiz ellerm kaniyor artk napacaaz anlaynda yk

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Doğum sonrası OKB'de aşırı hijyen takıntısı nasıl yönetilir?
Doğum sonrası OKB'de aşırı hijyen takıntısını yönetmenin ilk adımı, durumu kabul etmek ve profesyonel yardım almaktır. Psikolog randevusu almak en önemli adımdır. Ayrıca, günlük rutinlere kontrollü bir şekilde aşinalık kazandırmak ve takıntıları tetikleyen durumları belirleyerek bunlarla başa çıkma stratejileri geliştirmek faydalı olabilir.
Doğum sonrası obsesif kompulsif bozukluk (OKB) belirtileri nelerdir?
Doğum sonrası OKB belirtileri arasında aşırı hijyen takıntısı, sürekli el yıkama isteği, mikrop korkusu, tekrarlayan düşünceler ve bu düşünceleri azaltmak için yapılan kompulsif davranışlar bulunur. Bu belirtiler doğum öncesinde yokken, doğum sonrası ortaya çıkabilir.
Doğum sonrası hijyen takıntısı için psikolog dışında ne gibi çözümler önerilir?
Doğum sonrası hijyen takıntısı için psikolog desteği almanın yanı sıra, bilişsel davranışçı terapi (BDT) tekniklerini öğrenmek, mindfulness (bilinçli farkındalık) egzersizleri yapmak ve destekleyici gruplara katılmak çözüm önerileri arasındadır. Eş veya aile desteği de iyileşme sürecini hızlandırabilir.
Doğum sonrası OKB ile başa çıkmak için hangi adımlar atılmalı?
Doğum sonrası OKB ile başa çıkmak için öncelikle bir ruh sağlığı uzmanından destek almak gereklidir. Ardından, tetikleyicileri belirleyip bunlara maruz kalma ve tepkiyi geciktirme egzersizleri yapılabilir. Kendinize karşı nazik olmak ve küçük adımlarla ilerlemek önemlidir.
Doğum sonrası takıntılar ne kadar sürede düzelir?
Doğum sonrası takıntıların düzelme süresi kişiden kişiye değişmekle birlikte, genellikle profesyonel destek ve uygulanan terapi yöntemlerine bağlıdır. Bilişsel davranışçı terapi gibi yöntemlerle belirtilerde önemli ölçüde azalma birkaç hafta veya ay içinde görülebilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,492,201 soru

24,382,048 cevap

348,800 kullanıcı

...