Diyetisyen bana ton balığı yasak demişti. Sebebi içinde çok fazla cıva olması. Adaçayı da sütü azalttığı için içilmemesi gerekiyor. Ben bir de ekstradan çok baharatlı yemedim, yediğimiz şeylerin aroması sütte olduğu için sütun tadına geçmesin diye:) onun dışında bir şeyden özellikle uzak da durmadım. İlk 2 ay bulgur yememistim. Çok süt yapıyor, ama benim bebeğim çok gazliydi. Bulgur bir de çok gaz yaptığı için yemedim. 3.aydan sonra yemeye başladım.