İşe Başlayan Anne Sütü Sağımı: Yeterli mi, Nasıl Artırılır?

Question

Merhaba

Pazartesi günü işe başladım. Buradaki arkadaşlara danıştım onlar öyle söyledi ama farklı yapan arkadaşlara sormak istedim.

İş yerinde iki kere 15 bazen 20 dk sağım yapıyorum. 100 CC ile 150 CC arası çıkıyor toplamda 250 CC felan ile eve süt götürmüş oluyorum. 6.5 aylık oğlum. Sabah gitmeden emziriyorum gece de emziriyorum. Evde de emiyor gidince. Çalışma saatlerim 8 ile 6 arası. Sizce yeterli mi. Bazen sagmama ragmen hala dolu gibi oluyor göğüslerim dün sagdıktan sonra sütyenim ıslanmıştı ilk defa. Sagım sayısını çıkarmama gerek var mı. Sütüm azalmaması için neler yapabilirim. Mochi pompa var evde onunla da ara ara sagsam mı bilemiyorum ben acıma doluluk oldukça gidip sağıyorum ama yardımcı olursanız çok sevinirim

Answer 1

Canım 3 saatte bir dene . Malt içecekler içebilirsin, bol bol su iç 

Answer 2

Sağın buzluğa atın. Doymasa ağlar zaten. 

Answer 3

Cajı. 3 saatte bir ssğım yap. Göğüs kendini 3 saatte dolduruyor.3 saatten fazla olan sağımlards sit üretimin azalır. 

Answer 4

Merhabalar çalışan annelerin  süt izni bebekleri 1 yaşına gelinceye kadar günlük 1 buçuk saat. Diğer arkadaşların da dediği gibi en fazla 3er saat aralıklarla sağım yaparsanız süt üretimini teşvik etmiş olacaksınız.