Emzirirken Kilo Alıyorum, Ne Yapmalıyım?

Question

Merhaba hanımlar bebeğim 2aylik ve ben emziriyom fakat gittikçe kilo alıyom yiyorum ama doymuyorum 15 günde iki almışım gene

Answer 1

92den 94 oldum bu beni sinir etti 

Comments

Emzirme diyetleri var diyetisyen eşiğinde yapabilirsiniz hem sütde arttırmya yardımcı

---

Ewet var ama gidilmiyor ki aslında hepsi mantığı aynı bnce ama biz uygulamiyoruz . Ama bizde emzirmeye banane edip yiyoruz Fakat kilomuz başını alıp gidiyor

---

Ben hamileliğimden beri diyet yapıyorum hamileliğimde 7 kg aldım toplamda diyetisyen eşliğinde devam ettim onlineda yapılıyo o merkezde yeterki vermek isteyin bence hadi bi gayret :)))

---

İşte istesen aslında diyetisyene bile gerek kalmıyor aşağı yukarı hepsi aynı formül. Ama gayret edicez inşallah

---

İnşallah canım

Answer 2

Ben diyetisyenle 99 dan 92 düştüm bir ayda ama şimdi bıraktım ve aldım galiba hiç hevesim kalmadı bebeğim çok huysuz sinirden stresten yiyorum yedikçe sinirden ağlayacak gibi oluyorum iyice psikolojimi bozmaya başlıyo bu kilo 

Comments

Benimde aynı öyle yedikçe yiyesim var nasıl olck bilmiyorum benim bebek tw çok ağlıyor bide geceleri hiç uyumuyo bende açıkiyorum yeni tarttim kendimi an itibariyle diyete girdim

Answer 3

Aynısı bendede var kafayı yicem tokluk hissetmiyorum sonradan migdem bulaniyo çıkarıyorum bide üstüne kilo aliyorum 90a düşmüştüm doğumdan sonra şimdi geri almaya başlamışim moralim çok bozuk emzirmeyi kestikten sonra miğde balonu artık ne gsrekiyosa bı şekil yaptircam başka yolu yok gibi ://

Comments

Keşke benimdw
 midenin yuzde 90nı alsalar  çok yemekten kurtulsam

---

İnsan ne güzel kıyafet alıyor nede düzgün birşey yağlar sarkıyor heryerden . eşinin yanında bile düzgün birşey giymeye utanıyor insan.Hep bol bol giyinip kilonu saklıyorsun ve kilo çok rahatsız ediyor artık

---

Aynı seyleri hissediyoruz ama eşimiz dogursaydi onlar daha beter gozukurdu kendini hiç eksik hissetme <3 dünyaya bı can getirmeye vesile olmak kolay değil ama biz her halimizle guzeliz güzel moralini bozma hiç bişey için <3

---

Teşekkürler canım vala haklısın biz çok güzel ve özeliz.Ne diyelim artık inşallah zayıflariz

---

Amin  okadar çok istiyorum ki

---

Benim kdr olamazsin vala hep hafif bı kilom vardı ama bu sefer iş ciddiye bindi.bide göğüslerim cok büyük yaa nerden tutsam elimde kalıyor

Answer 4

Ben ilk oğlumda öyleydim 50 gün emzirdm 50 gün içinde 6 kilo aldm bu oğlumda öyle yapmadm ama sabhları kahvaltıda 1 ekmek yiyorum ztn oturmak yok sürekli ayaktaym acıktığm zmnlarda da ya su içiyorum ya da petibör bisküvilerden 3 tane fln yiyiorum açlğmı bastırıyor en azından su içince sütte fazla oluyor kesilmiyor bence emzirmeden sonra 1 bardak su için en azından açlğnz da geçmiş olursunuz biraz da boğazı tutmak lazm ben 85 le doğum yaptım 2 ay içinde 75 olmşm çarşmba günü gidip tartılıcam 70 fln varımdır tahminim 65 olsam yeterli kilo çabuk alınıyor ama geç veriliyor 

Comments

Ayy ne güzel yaaa vala helal olsun size . Ben de su içiyorum ama ekmek yerini birşey tutmuyor bnde. Be. Mesala bu sabah kalktım ya eşime kahvaltı haziwlridm ve o çok az birşey ekmeğin ucundan yemişti neyse o gitti ben kalktım o ekmeğin hepsini yedim. Saat 4de de çorba ısıttım kendime onu da yarım ekmek le yedim

---

Bende petibor bisküvi yiyorum ama sizin gibi 2 4 taen değil o paketi açsam hepsini yemek istiyorum vede yiyorum

---

Ve demin bı portakal ve salatalık yedim

---

Ben paketi açsam 3 günde bitiriyorum aslında iyi deyl öyle bi şekilde kendimizi tutmamız lazm gündğz yiyşyosanız bile akşmaları yemeyin en fazla kilo aldrn şey akşam yiyip üstüne yatmak akşm ekmek tüketmeden yiyim veya tüketirseniz yarımdan fazlası olmasn ben 2 öğün tek yiyiorjm sabh ve akşam başka gün içinde bişey yemiyorum çok acıkırsm 3 tane bisküvi fln yerim gün içinde sizde meyve yiyeblrsnz açlğnz gider belki ben ilk doğumda aldğm kiloları veremedm hamileyken verebldm 5 kilo fln bu yüzden ilkte yaptğm hataları bidaha yapmiycam

---

Vala bu benim ikinci çocuğum.ilkten bnde gene kilo aldım onlar yapıştı bana. 3 yıl sonra gene doğum yaptım aynı hatayı üstüne koyarak gene yapıyom

---

Sizin ve bebek kaç aylık

---

2 ay 14 günlük

Answer 5

Darısı bana -23 denn selamlar 

Answer 6

Diyetisyen desteği alabilirsiniz bende emzirirken 5 kilo aldım bebeğim 7 aylık oldu diyete başladım kilo vermeye başladım ek gıdaya geçene kadar idare edin sonra diyete başlayın derim

Comments

İnşallah cnm İnşallah ek gıdaya kdr 110olmasam iyidir

Answer 7

Bende kilo alabilsem keşke hamileyken alışmışım kilolu halime şimdi bi değişik hissediyorum:)

Comments

Ayy boşver zafiylik en güzeli