Gece uykusunu erkene almak

Question

Bebeğim 9 aylık oldu bir haftadır çok geç uyuyor ve uyanıyor nasıl daha erken uyumasını sağlarım 

Answer 1

Oğlumda yarın 9 aylık olcak şuan saat 23.11 uyutmaya çalışıyorum uyumuyor bir kere aksam 9 da uyudu sabaha kadar kalkmadı acıkınca kalkdi mamasını veriyom,   artık saat belirleyip o sattemi uyutmam gerekiyor, hep aynı saate uyumuyor bende burda yorumları beklim bakalım neler diycekler 

Comments

Sabah geç kalkıyorsa akşam da geç yatar sabah en erken 8 de kaldırırsanız gündüz uykuları da düzenlenir akşam da erken yatar hep aynı saatte kaldırın aynı saatte yatırın 1 hafta da alışıyorlar düzene

---

Annemde dedi şimdi belirli saate yatmaz dedi anca 1 yaşında düzene oturtursun dedi annem . Çok güzel uyurkende 8 de nasi kıyıpda kaldircam bilemiyorum

---

5 aylık olduğu günden beri aynı saatte yatar aynı saatte kalkar atak haftaları hariç o zamanlar zorlu geçiyor biliyorsunuz düzenler değişiyor ama atak haftaları dışında hiç saati şaşmaz kendi olusturmadi düzenini ben oluşturdum kendine bıraksam gece 1 2 ye kadar otururdu ama ben her zaman bir bebeğin en geç 9 da uyuması gerektiğini düşünürüm sağlıklı olanı da budur ama geç kalkan bebek geç yatar şuan 1 yaşında bizim de uykumuz da sorun var sanırım ayrılık kaygısı yaşıyor büyüdükçe düzene oturtmak zor oluyor canım tabi yinede sen bilirsin

---

Tamam cnm ben bı senin dediğin gibi yarın denemeye başliyom sabah 7 uyandırırim aksam 9 da yaptırırım zaten bı kaç gündür aksam 9 veya 10 yatırıyorum . Ee mesela sen sabah uyandirdikdan sonra öğlen uykusuna yatiriyomusun 1.2 saat felan

---

Ben 8 de uyandiriyordum 11 gibi uyuyordu 12.30 da uyaniyordu 1.5 saat sürüyor ilk uykusu  15.00 da geri uyuyordu 16.30 da uyaniyordu akşam da 20.30 da gece uykusuna geçiyordu tabi ben böyle düzen kurdum ama siz kendiniz saatleri değiştirebilirsiniz

---

Dur bende böyle bi düzen kurayım olmassa kendi düşen ve saatimi ayarlarim

---

1 hafta da alışıyorlar zaten ilk başlar da huysuz olabilir yeni bir düzene alışacağı için Instagram da uykuperim diye bir sayfa var ben ordan bakıyorum saatlerine isterseniz bakabilirsiniz

---

Ben Instagram kullanmiyorumda youtubede varmı acaba denicem bende

---

YouTube da yok heralde canım yine de bir bak istersen Google da yazsan çıkar belki uyku saatleri diye ayını yaz

---

Aksam 9 da karnını doyurdum uyuttum sabah 7 de uyandı mama yedi yattı bidaha 9 da uyandı oynadı etti amamsini yedi huysuz oyuncak verdim oyaladm fazla oynamadı uyku saati 4 saati geçince huysuzlaniyo bak şimdi gündüz 12 olcak 9 dan belli oynadı etti huysuz durmadi uyudu gene normalde öğlen 2.30 kadar uyutmuycakdim uyudu gene öğlen uykusunu 2.30 ayarladm kafamda 4 uyanır dedim aksam 9 kadar oynar ama olmadı huysuzlandi şimdi uyudu gene 4 saati geçince huysuzlaniyo nasıl alisdircam

---

Canım ilk zamanlar çok normal alıştığı düzeni degistiriyorsun bir de sabah 7 de uyandı ya geri siz mi uyuttunuz kendi mi uyandı uyumasa daha iyi olurdu ama alışana kadar bunlar çok normal 4 saat diye bekleme 3 saat 7 de uyandı ya geri uyutmamaya çalış 10 da uykuya geçsin 11.30 gibi uyandır araya tekrar 3 saat ekle zamanla alışır benim ki 1 hafta da alışmıştı ama yok çok zorlanıyorum diyorsanız siz bilirsiniz eski uyku şekline devam edin ama pes etmezseniz alışıyor

---

Sizin yaşadığınız huysuzlugun aynısını bende yaşadım ama ben belirli bir düzeni olsun ona alışsın istedim o yüzden huysuzlugu çok önemsemedim bizde şöyle bir sorunda vardı ben biraz da o yüzden düzen koymak istedim gece uyumuyordu sabah da akşama kadar uyumak istiyor uykuyu alamadığı için benim de dinlemem gerekiyordu gündüz uyuyamiyordum ikimize de işkence gibi oluyordu aslında o yüzden düzen oluşturdum 1 hafta o huysuzlugu çektim kızım alıştı eskisinden daha keyifli bir bebek oldu tabi atak haftlari ayrılık kaygısı yaşadığı zamanlar her bebek de olduğu gibi bizi de zorladı ama geçti gitti

---

7 de uyudu hemen ya huysuzlaniyor ağlıyor inşallah alişir ya , ins benimde düzelir bakalm alisdircam bende yorgunum yazamıyorum uykum var

---

Alışıyor merak etmeyin ben şimdi de desteksiz uyuması için eğitim vereceğim atak haftasının geçmesini bekliyorum

---

Atak haftaları kaç  ayında oluyorki

---

İnternette yazın çıkıyor atak haftası hesaplama diye

Answer 2

Benim kız küçükten beridir nekadar gec uyursa okadar kötü uyuyor ve daha erken uyaniyor erken uyuyunca daha sağlıklı uyuyor 

Öğlen uykusu mu uyuyor veya 2 uyku mu yapıyor bilmiyorum ama son uykusunun saatini daha öne çekin 

Answer 3

Sabah erkenden kaldirin

Answer 4

Canım kızım hep sabah 9 da uyanır 9 da yatırım öğlen uykusu 4 olmadan bitirim yoksa saatler aksıyor ve akşam geç uyunca gündüz yine 9 da kalķar 

Comments

Öğlen uykusu 4 olmadan bitiririm demişsiniz ya ben aynısını yapsam mesela akşam 10 da uyutsam o saate kadar huzursuz huysuz olur uykusuzlukdan mesela uykusu 4 saat gecdimi huysuzlaniyor

Answer 5

Ya benim bebegim 8-9 gibi uyumak istiyor uyutuyorum ama yarım saat sonra uyaniyor ve geri uykuya döndüremiyorum. Gece 11-12 bazen 1 ne yapacagimi sasirdim

Comments

Benim bebeğimde yarım saat veya 30 dakikaya kalkıyor, ara sıra uyanıyor sallıyorum uyuyor sonra yine aynı

---

Sallasam da uyumuyor emziriyorum uyumuyor uyumuyor yani. Hadi simdi 1 e kadar tolere edilir de işe basliycam subatta o zamana kadar duzelmesi gerek yoksa çok zor olacak. Gündüz de gec uyaniyor. Sirf gece erken uyusun diye 7 de uyandirdim kac kez yine ayni yine ayni artik saldim bari o rahat uyusun. Ama bu böyle devam etmemeli.

---

Dişleri cikiyor acaba ondan mı huysuz uyumuyor etmiyor ağrısı vardır bebeğiniz  kaç aylık, işe başlicaksaniz bı şekilde alisdirman lazım şubata kadar öğretin alişdirin

---

6 aylik canım

---

Cnm ozaman dişlerinden yapıyor benim oğlumda öyleydi valla hayla öyle ağrısı varsa huysuzssa yatmaz ellerini takip et bakalım kulağına götürüyor mu yada saçını cekiyormu kafasını elliyormu onları yapiyosa kulaga vurmuşdur diş ağrısı. Eger erkekse gaz sancısı da vardır

---

Evet saçını çekiyor kulagini tutuyor canim. Karanfil yağı sürüyorum ama işte etki etmiyor demekki. Ben şimdi uykusunu duzene sokmaya calissam da basarili olamam değil mi? Eger basarili olacaksa 6 da da uyandiririm.

---

Tamam canm benim kulağına vurmuş agrı benim oğlumda aynısı kulak arkasına bebek vicks var evinde varsa kulak arkasına sür bende sürüyorum ve calpol ver sabah akşam doktorum bana öyle soledi sabah akşam ver ağrısı var die valla ben okadar iyi bakıyorum ki ateşi hiç çıkmadı normalde ateşi çok çıkar diş cikinca acillik olmadık hiç şurup veriyorum çünkü. Daha işe girme zamanın var bence başarılı olursun dene bı istersen yarından başla , olursa 6 da uyandir

---

Atesi hic cikmadi sürekli kontrol ediyorum. Calpolu ne kadar veriyorsunuz 1 çay kaşığı yeterli olur mu acaba

---

Evet 1 cay kaşığı veriyorum yeterli olur karnını doyuruyorum biraz dinleniyor şurup veriyom yatırıyorum, 4 saat arayla veriliyor  aynen bende dikkat ediyorum ateşine hiç çıkmadı

Answer 6

Ben ne olursa olsun akşam saat 9da uyutmaya başlıyorum. Saat 6.30 - 7den sonra kesinlikle uyanık tutuyorum. Akşam 9u hiç aksatmadan uyguluyorum. Yarım saat sonra uyansa bile hemen sallıyorum tekrar uykuya gönderiyorum. Uyuduğu oda karanlık, akşam 9da bir kere uykuya yatırinca onunla hiç konuşmuyorum, uykusunu dağıtacak hiçbir şey yapmıyorum. Ne olursa olsun o yatak odasından çıkmıyoruz, hedefimiz 9dan sonra uyku:) arada tabii uyanıyor, derin uykuya tam dalması 10 bazen 10.30u bile buluyor fakat bu şekilde bebeğimin su an düzgün bir gece uykusu var.

Answer 7

Sabah erken kaldırın en geç 8 de uyanması lazım 9 aylık bebek gündüz 2 uyku yapar ikinci uykusu en geç 5 de son olmalı