Anneler kilo vermek için zencefil yeşil çay limon bal bunların çayı ise yarıyor mu yapan var mi

Question

Soru başlıkta arkadaşlar

Answer 1

Her sabah ac karnına limonlu su için yağ yakıyor.  Yeşil cayo duymuştum ve kiraz sapı çayı 

Comments

Bn limonlu suyu biliyorum da bu bayağı etkiliymis çünkü şu anda yüz kiloyum ve ilk cocugum doğum yaptgim kiloya çıktım tekrar bir iki haftadır dikkat ediyorum ama çok yavaş kilo veryrum gbi geliyo bir kilo vermişim daha ama yeşil çayın yada zencefilin zararı olursa bebeğe icmicel yani

Answer 2

Boğazınızdan kesmeniz daha ise yarar çözüm;) bu saydıklarınız odem atar metabolizma hizlandirir.Kalori hesabi yapın günlük almaniz gereken kaloriyi acmamaya calisin proteinli beslenin

Comments

Ben biraz değil bayağı bogazliyim bncede ilk bı ödem attrr ama işte bı umut bağladım ekemegi kesmeye çalıştım az yiyorum artık ama hala 99.5 olmusum

---

Kalori hesabi yap canim gunluk alman gereken kaloriyi aşma proteinli beslen verirsin vermek zor degil

---

Dgru diyorsun canım günlük 2000 kalori fln oluyo ama canım da sürekli birşeyler istyo birsurü ekmek yerdim şimdi azalttım abur cuburu azalttım ama bilmiyorum ki bide emziren çabuk verr diyolar

---

Emziriyorsaniz cabum verirsiniz zaten emzirerek gunde 500 kalori yakiyorsun bir sey yapmadan biraz dikkatvedin verirsiniz ben 65 ile gebe kaldim 95 ciktim bebegim 2 aylikken diyete spora basladim suan bebegim 7 aylik diyetim yavas yavas esnettim suan 63 kiloma ulastim zor degil yaparsin tatlilardan ve asiri karbonhidrat tuketiminden uzak dur verirsin

---

Bende bı deneyim bakalim