Kilo Alamama & Süt Yetersizliği: Annelik Sorunlarına Çözümler

0 oy
403 göst.
14 Ocak 2024 12-24 ay arası bebekler kategorisinde (6 puan) tarafından soruldu
Merhabalar Kızlar. Ben zaten hamilelikten önce zayiftim 46 kilo:) hamilelikte 65ile doguma girdim  ve suan bebegim 18 aylık ben eski kiloma gero dondum bir turlude kilo alamıyorum. Bebegimde inanilmaz memeye düşkün bi kaç cekmede bakiyorum sütüm bitmiş oluyo bu normalmi ve ben nasil iştahımı açıp kilo alabilirim.
Bebek Ayı 18

3 Cevaplar

0 oy
14 Ocak 2024 (560 puan) tarafından cevaplandı
Bizde aynı şekilde bende almak istiyorum alamıyorum sütüm yetiyor ama çok şükür
-Reklam-
0 oy
14 Ocak 2024 (10,940 puan) tarafından cevaplandı
Sütün gelmesi için göğüsün dolu olmasına gerek yok gelir yine.. Mümkünse bir diyetisyene gidin. Sağlıklı kilo alırsınız 
15 Ocak 2024 (6 puan) tarafından yorumlandı
Benim artik eskisi gibi bi kac saatte gogusum sertlesir dolardi ama suan öyle degil sertlesmiyi yani
15 Ocak 2024 (10,940 puan) tarafından yorumlandı
Zaten zamanla göğüs sertleşmez. Normal bir şey
0 oy
14 Ocak 2024 (138 puan) tarafından cevaplandı
Ben de benzer şekilde hamilelikten önce 44'tüm, doğuma 64 ile gittim, şuan bebeğim 2 aylık ve şimdiden 51 kiloya düştüm. İştah sıfır. Yediklerimi de dikkatli yiyorum bebeğe geçiyor sütten diye,ne yapicam bilmiyorum. Ben de şurda bekleyeyim 
14 Ocak 2024 (83 puan) tarafından yorumlandı
Sağlık ocağına gittin mi doktoa gidecektim bende yarın
14 Ocak 2024 (138 puan) tarafından yorumlandı
Gitmedim ama ben zaten normalde de iştahı pek olmayan ve zar zor kilo alip çok çabuk kilo veren biriyim; kan değerlerim de normal. Bünyem bu şekilde malesef. Elimden geldiğince 50'nin altına düşmemeye çalışıcam
14 Ocak 2024 (83 puan) tarafından yorumlandı
Hemen bir git ben yarın gidecem hemen bir takviye yazar kilo aldıran ne var biljiyorum
15 Ocak 2024 (6 puan) tarafından yorumlandı
Bende 50lerde olan kilomu korurum zannettim ama malesef yurumeye baslayinca daha bi düstu suan 47 kiloyum keske biraz daha alsam ama istahsizlik oldugu surece alinmicak gibi

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Annelikte kilo alamama ve süt yetersizliği nasıl giderilir?
Annelikte kilo alamama ve süt yetersizliği genellikle yetersiz beslenme, stres ve hormonal değişikliklerden kaynaklanır. Öncelikle dengeli ve besleyici bir diyetle iştahınızı açmaya odaklanmalısınız. Bol protein, sağlıklı yağlar ve kompleks karbonhidratlar içeren öğünler tüketmek hem kilo alımınıza hem de süt üretiminize destek olacaktır. Yeterli sıvı alımı ve dinlenme de önemlidir.
18 aylık bebeğe yetecek kadar sütüm olup olmadığını nasıl anlarım?
Bebeğinizin günde en az 6-8 kez idrar yapması ve düzenli kilo alması, yeterli süt aldığının göstergesidir. Eğer bebeğiniz emdikten sonra huzursuz oluyor, yeterince kilo almıyor veya sık sık acıkıyorsa süt miktarınızda bir azalma olabilir. Bu durumu bir emzirme danışmanı veya doktorla görüşmek faydalı olacaktır.
Emziren annelerin iştahını açıp kilo alması için ne yemesi önerilir?
Emziren annelerin iştahını açıp kilo alması için yüksek kalorili ve besleyici gıdalar tüketmesi önemlidir. Ceviz, badem gibi kuruyemişler, avokado, tam tahıllı ekmekler, yulaf ezmesi, süt ürünleri (yoğurt, peynir), yumurta ve kuru meyveler iştah açıcı ve kilo aldırıcı özelliklere sahiptir. Öğün aralarında sağlıklı atıştırmalıklar da tercih edilebilir.
Doğum sonrası zayıflık ve kilo alamama durumunda sütüm azalır mı?
Evet, doğum sonrası aşırı zayıflık ve kilo alamama durumunda vücut enerji ihtiyacını karşılamak için süt üretimini azaltabilir. Yeterli besin alınmadığında vücut, bebeğin beslenmesi için gerekli enerjiyi üretemeyebilir. Bu nedenle, annenin kendi sağlığı ve süt üretimi için kilo alması ve beslenmesine dikkat etmesi kritik önem taşır.
Emzirirken iştahsızlık ve kilo kaybı yaşamak normal midir?
Emzirme döneminde iştahsızlık ve kilo kaybı yaşamak her ne kadar yaygın olmasa da, bazı annelerde görülebilir. Bu durum hormonal değişiklikler, uyku eksikliği, stres veya yetersiz beslenmeden kaynaklanabilir. Eğer kilo kaybı belirginse ve iştahsızlık devam ediyorsa, bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 614 göst.
3 Mart 2021 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Akgun (209 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 464 göst.
5 Temmuz 2020 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Kübrasvn (120 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 514 göst.

1,493,014 soru

24,394,911 cevap

349,642 kullanıcı

...