Doğum Sonrası Depresyonda mıyım? Ne Yapmalı?

Question

6 aylık bebeğim var ve çok ama çok huysuz. Canımdan çok ama çok seviyorum.  Yardımcı olacak kimsem yok. Eşim elinden geldiğince yardım eder. Geçmişe bakıyorum da çok özlüyorum eski halimi eski günlerimi... bir de özlediğim için  vicdan azabı duyuyorum. Annemi kaybettim ben en çokta onun yokluğu canımı acıtıyor.  Aldığım kilolardan, ev işlerinden her şeyden bazen o kadar bunalıyorum ki . Benim gibi olan var mı yoksa anormal olan ben miyim? Canım kızıma her şey feda olsun onun sevgisi içimde bambaşka yerde o ayrı fakat bazen eskiyi o kadar çok özlüyorum ki... 

Answer 1

Normal canım benim 8 sene sonra 2. Bebegim oldu çok kötü lohusalik geçirdim halan de etkisi devam ediyor. Üzme kendini ben de yetemiyorum diye ağladım çok. İnsanız herseye yetemiyoruz bir taraftan istiyoruz ama bazı şeylere hazır olmadığımız için kaldiramiyorjz . Ha bebek bu ne kadar planlı da olsa yinede Bi yıpranma payı oluyor. Telkin ver kendine bol bol geçecek bu günler diyerek zaman dolduruyorum bende birazda huysuz bir bebekle o seni yoruyordur. Anneniz için üzüldüm Rabbım sabrını versin inşallah onunda etkisi olmuştur ama inan kardeşim mnherseyin ilacı oluyor kendini üzme yıpratma huysuzlug8nin bile bir sebebi vardır belki biz bilmiyoruz dış dönemi geliyor 3 yasa kadar devam eder bu süreç inişli çıkışlı. Rabbım daha büyük sıkıntılarını vermesin ama kendini rahat hissetmiyorsan destek.alabilirsin doktordan ilaç kullanmadan terapi alırsın

 Ama geçici bir süre bu canım az sabır az metanet. Vala sana diyor biz sabaha kadar nöbetteyiz bugünde dişler geliyor uyku yok.  Yani hepimiz aynıyız canım. İmrenirdim küçücük bebeklerle gezmeye gidenlere ben kafayı uzatsam hastalanır birde bu yönü var 

Comments

Çok teşekkür ederim desteginiz için. İnşallah geçecek tek olmak o kadar zor ki. Allah tüm annelere sabır versin ben annemi şimdi o kadar iyi anlıyorum ki. Bende imreniyorum hemen uyuyan bebeklere,  gezen bebeklere, benim ki bebek arabasında bile durmuyor Allah sabır versin bizlere

---

Öncelikle başın sagolsun, en azindan esin sana yardımcı oluyormus buda bir nimet canım onu olmayanlarda var benimki gibi :) zamanla gecer bugünleri gülerek anacağız herkes eskiyi özlüyordur emjn ol pişmanlık duyma anne olabilirz ama bizde insaniz sonuçta  biraz daha psikolojin duzelecek zmaan gecince 15 aylığız senin ayinda ben anca lohusa depresyonundan çıkmıştım sabır. Allah sağlık versin yeterki saglik olsun ,bende oglum hasta oluyor sürekli cok bunalıyorum surekli geçmişi düşünüyorum eve kapanınca daha da artıyor bu duygu sonra evladıma bakıyorum şükrediyorum hersey geçecek biliyorum çünkü 16 14 11 yaşında çocuklarım daha var aradaki 10 sene rahatlık devrini özlüyorum yine ogunler gelecek inşallah Allah evlatlarımıza sağlık versin :)

Answer 2

Yok canım gayet normal yasadiklarin benim bebeğim çok huysuz değil Allah'a şükür ama bende tek başıma bakiyorum ister istemez bunaliyoruz eskiyi özlüyoruz kendini bunun için suclama benim kızımda 4 aylık canımı veririm ona ama herseyimiz artık evimize eşimize çocuğumuza göre olduğu için bunalmamiz normal :/

Comments

İnşallah bu zamanlarda sağlıkla geçer. Çok sagolun benim gibi olan anneleri görünce yalnız olmadığımı bilmek çok iyi geldi.

---

Bu dönem hepimizin hayırlı sağlıklı bı sekilde geçer gider inşallah <3

Answer 3

Benim 4 cu bebeğim 7 ayına on gün var yardım edecek kimse yok tek başımayım öyle bunaliyorum ki bazen yine de şükür evlatlarım var diyorum daha 30 yaşındayım ama kimse olmayınca çok zorlanıyor insan annem vefat etti bnm de bacı felan da yok o yüzden bunaliyorum yinede iyiki evlatlarım var 

Comments

Allah sizlere bağışlasın. Aynen benimde kız kardeşim ablam yok. Çok zor ama dediğiniz gibi ben kızıma hem bana anne hemde bacı oldun diye seviyorum. Allah acılarını yaşatmasın bize de sabır versin. Yalnız olmadığımı bilmek çok iyi geldi teşekkür ederim

---

Valla koca şehirde yalnızım bı eşim bı çocuklarım bizim gibi olan çok insan var biliyorum ama yinede insana zor geliyor bakıyorsun milletin annesi var bacısı var felan üzülüyorsun ister istemez çok şükür kızlarım 3 tane onlar birbirlerine destek olurlar büyüyünce inşallah rabbim evlatlarimiza hayırlı ömür versin bizlere de

Answer 4

Herkes bunaliyor sizin gibi ama canları sağ olsun.yaz geliyor içini öyle rahatlat yazın dışarı çıkarsıniz gezersiniz zaman daha çabuk geçer bı daha ki kısa bebeğin sana daha bağimsiz olur oyun oynamaya falan dalar.guzel şeyleri düşün şuan evlere kapandik ister istemez daha da stres oluyoruz

Comments

Havalar biraz ısınsa ikimiz için çok güzel olur daha rahat çıkarız hava alırız kendisi de alışır. Desteğiniz için teşekkür ederim

---

Lütfen herşeyin güzel olacağını düşün bende aynı şeyleri yaşadım hepsi gelip geçiyor en önemlisi bu sürecin biteceğine inan

Answer 5

Bence gayet normal bu arada başınız sağolsun ikiz annesiyim benimde bebeklerim 6. Ayını yeni doldurdu çok iyi anlıyorum sizi kendinizi bunaltmayin emin olun bı gün buyuyecekler ve biz yine bu günleri ozlicez o yüzden anin keyfini çıkarın insanız tabiki yorulabiliyoruz ama sadece biraz sabır gerekli

Comments

İnşallah inşallah çok teşekkür ederim desteğiniz için

Answer 6

Yalnız değilsin herkes eski yi özleme muhakkak vardı bu çocuklarmizi sevmiyoruz anlamına gelmiyor bizlerde insanız sonuçta canimizin parçaları hersyimizi feda ediyoruz bizim de nefes almya hakkımız var ozellkle tek bakanlar için Cok zor eşine birakabilirsen enzndan çok bunaldigin zamanlar bırak arkadsnla yada tek kafanı dinlemek için bı cafeye gidip khave icmek bile seni yeniler emin ol buna sağlıklı kafayla cocuklarmza bakmak daha önemli bunn içinde kendmze zaman ayirmamz lazm sen pek ayiramdgin için bu duygudasin 

Comments

Çok teşekkür ederim desteğiniz için. Sırf birileriyle paylaşmak için kayıt oldum buraya. Çok haklısınız.  Yalnız olmadığımı bilmek bile bana çok iyi geldi.

Answer 7

Valla bunun en büyük sebebi evde kısır döngüye girmemiz. Koy arabasına çık dışarı gez git bir kafede otur bebeğinle karşılıklı. Sen kahve iç o uyusun. Temiz hava ona iyi gelir hem yorar hem uyutur  huysuzluğunu da giderir. Evden çıkmadıkça daha çok bunalırsın. Arkadaşın varsa çık arkadaşınla görüş

Comments

Çok teşekkür ederim desteğiniz için. Çok haklısınız , bebek arabasını hiç sevmiyor geçenlerde çıktık eve gelene kadar bas bas bağırdı.  Havalar biraz duzelirse kendi de buyur belki alışır

Answer 8

Benim bebeğimde 7 aylık.  Bende herşeyden herkesten bunalmış hissediyorum eskiyi çok özlüyorum 2 yıllık evliyim ilk bebeğim ve planlı bir gebelik oldu fakat acele mi ettik daha sonra olsaydı keşke eşimle daha çok başbaşa kalsaydık gibi düşünceler var hep. Bebek olunca herşey çok farklı eşimle baş başa vakit geçiremiyoruz.  Kendime vakit ayırmakta zorlanıyorum . Eşim yardım ediyor ama o da işten yorgun geldiği için çok bişey diyemiyorum. Ailem uzakta kayınvalidemle Altlı üstlü oturuyoruz ama yardımcı olmuyor o hiç bende ona yardım etmem .Yani kimse kimseye karışmıyor mesafeliyiz bundan memnunum ama bazen de alsa az baksa da kafamı dinlemek istiyorum.  Eskiyi özlem çok var yalnız değilsin. Kilo konusunda artık kafaya çok takmaya başladım. Anneniz içinde başın sağ olsun Allah sabır versin

Comments

Ya yalnız olmadığımı bilmek çok güzel. Çok teşekkür ederim. İnan telefona bile uyudukça ki kucağımda uyuyor sadece ancak o zaman elime alabiliyorum. İnşallah geçer  bu zamanlar inşallah

---

İnşallah geçecek elbet.  İnan artık telefondan da çok sıkıldım hayatımda farklı şeyler istiyorum gezmek falan kar kış gezemiyorum da :) yazı bekliyorum dört gözle

Answer 9

Eşim üç vardiye ben yanliz dort duvar arasinda bebekle me gelen ne giden esim isten gelince yardimci oluyor ama mutfak temizlik bulasik vs o kadar yoruldum ki bebigimi cok seviyorum ama keske yanimda bir yardim edenim olsaydi ilac gibi gelirdi bana ev islerinden kendimden esimden bile tiksiniyorum hamileligim zor lohusaligim zor esimle cok anlastigimiz soylenemez cocuk icin konusuyoruz sadece bir evdeyiz onun bana hakaretleri agir sozleri o kdar agir geliyor ki bebegim icin onun icin varim onun icin ayakta durmaya calisiyorum 

Comments

Eşimle anlastigimiz söylenemez kısmına gelene kadar kendimi gördüm.ayni valla acayip bunalımdayım ailem 1 saat uzakta gelip gidiyoruz kaynanam filan gelip gideriz ama bi tükenmişlik var hiç biseye tahammülüm yok tahammülsüzleştim. Çocuğuma canım feda hersey onun için en güzeli en özeli ama Allah yardımcımız olsun valla

Answer 10

Yalnız değilsin, anne olan herkes bır an olsun geçmişle ilgili özlem çekmiştir ben de dahil ama bu seni kötü anne yapmaz. Zaten kötü bı anne olsan bunu düşünmüş olmak seni suçlu hissettirmez. Hepimiz onlar için cirpiniyoruz ama en nihayetinde bizler de insansız bazen bunalıp daralabiliyoruz bu onları sevmediğimiz anlamına gelmez. Yalnız olmak bazı şeyleri tek başına başarmak yaşarken çok zordur ama insanı fark etmeden çok da güçlük yapar. Eminim ki sen de çok guclu bı kadınsın nolur kendini üzme hepsi duzelicek. Benim de 2 aylık bı bebeğin var bazen çok yorulduğumu hissediyorum eski hayatımı özlüyorum ama bu onu sevmediğim anlamına gelmiyo. Sana tavsiyem kendine 5 dk bile olsa zaman ayır. Krem sür, cilt bakımı yap kendini neyle iyi hissediyosan onu yap. Kendin için bı şey yap yani. Çok zor bı lohusalık geçirdim seni icimden hissettim. Yalnız değilsin hepimiz bunları yaşıyoruz lütfen kendini üzme

Answer 11

Bende aynı durumdayım ilk bebeğim 21 yaşındyaım kızım 1 aylık bu sürece alışamadım kızımı çok ama çok seviyprum onsuz hayat düşenemiyprum ama eski günleri özlemedikçe de duramıyorum sanırım normal bir durum bu annelik için

Answer 12

Özellikle de ilk bebekte böyle bir buhran hali oluyor. İkincide yaşamadım çünkü başıma gelecekleri biliyordum ancak ilk bebeğim de pencereden dışarıyı izleyip bunca insan bunca çocuğu nasıl büyütmüş diye ağlıyordum 

Answer 13

Giden zaman geri gelmiyor her saatini dolu dolu şikayet etmeden geçirin bence zordur ama geçiyor ve annelik çok büyük bir nimet bence anne olabildiginiz için rabbim size evlat verdiği için şükredin bir annenin her saniyesi ibadet hükmünde zahmetli bir yol ama mükafatı büyük rabbim kolaylastirsun ferahlik versin 

Answer 14

Benim de zaman zaman eski hallerim aklıma geliyor . Çok rahattım saatlerce telefona bakardım. İstediğim zaman yemek hamur işleri tatlılar yapardım istediğim zaman uzanır dinlenirdim . Ama şimdi bebeğimin bana gülen gözlerle bakması dünyaya bedel.yok böyle bir mutluluk 

Answer 15

Bende aynı durumdan muzdaribim yalnız hissettigin için yardımcı olucak kimsenin olmadığı için eşinden ilginin az olduğu için bunları peş peşe siralayabilirim bu şekilde bizde insanız ya yoruluyorum nefes almak istiyoruz komşun varsa samimi olduğum eşin eve geldiğinde yeme içme derdin bittiğinde bebeyi eşine bırak iki saat komşumla kahve molası ver sana da iyi gelecektir bak benim 3 olucak piskolojik olarak ben berbat durumdayım ama ayakta durmam gereken benim için atan 3 kalbim var hamdolsun hepimiz çocuklarımızı çok seviyoruz sağlıklı kalki sağlıklı büyüt çocuklarını 

Answer 16

Canım gene seninki bir ben ikizlere bakıyorum tek şükret Allah hepimizin yardımcısı olsun

Answer 17

Canim bende seninle aynı durumdayım bende annemi kaybettim 3 sene oldu simdi 3 aylık bir oğlum var beni oğlum ayakta tutuyor ama bazen sadece yorulup bunalıyorum ki ben kafa dağıtmak için sürekli dışarıda olan biriyken çocuk doğdu doğalı evden çıkamıyorum inan geçen gün çok alakasız bir şekilde eşime patladım hiç suçu yokken biranda bağırdım çağırdım sonra oturup ağladım öyle bir durumdayım normal yani senin durumun 

Answer 18

Her anne sizin yaşadığınızı yaşıyor emin olun ben 40 yaşındayım ikinci çocuğumu doğurdum ve bebeğim olmadan önce 10 senedir de uğraştım ki düşüklerimi hayal kırıklıklarını saymıyorum bile 40 yaşında kızıma kavuştum ama inannın öyle bi an geliyor ki herşeyi sorgular oluyorum diğer kızım yaşça büyük o eski serbest zamanlarını özlüyorum ve iki sene arayla annemi ve babamı kaybettim bu bebeğime hamilelik haberi aldığımda babam vefaat etti çok zor dönemler geçiriyor insan bebeğiniz büyüdükçe zahmeti de azalacak bi gülüşü yetiyor dün bile hatta depresyon ilacı kullanacak kadar bunalttı beni ama geçiyor sabırlı olmak lazım ve bazı şeyleri ötelemek benim gibi mükemmeliyetçi biriyseniz işiniz zor ben bi işim yarım kalsın karnıma ağrılar girer ama bebekle bu pek mümkün olmuyormuş onu anladım olduğu kadar felawfesini uygulamaya başladım işim önceliğim artık ne kadar yapabilirsem yeterli sağlık olsun.. sanada sabırlar diliyorum