Sezeryan Sonrası Kilo Veremiyorum, Nasıl Verilir?

Question

kızlar sezeryan doğum yaptım bebeğim 7.5 aylık 10 kilo verdim bi daha veremedim siz nasıl kilo verdiniz fikir verebilirmisiniz

Answer 1

10 kilo vermişsin ne güzel:) ben üzerine aldım bide vermeyi geç ahahaha :)

Comments

bende bi dogumda 5 kilo gitti öyle kaldım bendr veremiyom

Answer 2

Ben diyet yapıyorum ama bir akşam yiyorumm hemen sezeryan göbeğim şişiyor 94 ile doğuma girdim şuan 85 kiloyum veremedim

Answer 3

7 aylık olduk bizde maalesef veremedim hala şişliğim falan gitti sadece basen göbek kalça her yerim duruyor gidecek gibide durmuyor :-((

Comments

Merhabalar konu ile ilgili değil ama elinizde iki aylık kız bebek elbisesi felan var mı acaba çok ihtiyacım var lütfen yardımcı olun Gaziantep te ikamet ediyorum özür dilerim kusura bakmayın ama çok ihtiyacım var

Answer 4

Bende 25 kilo almıştım 4 aylık bebeğim,19 kilo verdim. Daha diyete başlamadım , Hamileyken yeme alışkanlığım farklıydı . her şeyi yerdim. Şimdi de Hamur İşi yiyorum,eskiden yemezdim çok dikkat ederdim ama emzirdikten sonra çok acıkıyorum.son 6 kilom kaldı onuda veririm bir ara

Comments

Merhabalar konu ile ilgili değil ama elinizde iki aylık kız bebek elbisesi felan var mı acaba çok ihtiyacım var Gaziantep te ikamet ediyorum

---

Maşallah değil vermek üstüne aldım 65 ken hamile kaldım 83 doğurdum doğumdan sonra 78 düştüm şuan 85 kiloyum ve veremiyorum midemde tüp mide olmasına rağmen alıyorum emziriyorum diye kesmiyorum yememi bir diyetisyene gidicem artık bebegim 5 ay 7 günlük

Answer 5

Bende doğumdan 2 hafta sonra 10 kilo verdim ama yeterli değil gibi  bebeğim 9.aya girdi dün ve bugün spora başlycam inşallah istikrarlı bir şekilde devam ederim çünkü pek beceremem

Answer 6

Veremedim canım yapıştı kaldı bana 6 ay olacak ilk zamanlar verdim sonra geri aldım 

Answer 7

Tek çare su içmek günde en az 3 litre su ve koşu kilo verdiriyor bebeğim 10 aylık oldu ben 25 kilo verdim 

Answer 8

79 la doğuma girdim bebeğim 8 aylık olmak üzere şuan nerdeyse 78 im asıl 10 kiloyu nasıl verdiniz

Comments

Doğumdan 10 gun sonra verdim bişey yapmadım sadece sütüm olsun diye bol su içtim ama şimdi veremiyorum

Answer 9

Valla  hamilelikte de sonrasında da alınan ve verilemeyen kilonun sebebi psikoloji. Hamileyken iki kişilik yemek lazım bilinçaltı ile hareket ediyoruz. Sonra da süt veriyorum sütüm kesilir korkusuyla hareket ediyoruz. Oysa günlük sadece ekstra 500 kaloriye ihtiyacımız var süt için. Yani fazlası bünyede kalıp bizde yağ olarak toplanıyor. Yeme içmeyi azalt az ve öz yerseniz hele süt verirken daha hızlı kilo kaybedersiniz. 

Answer 10

Valla canım ,83le hamile kaldım 98le doğuma girdim bir aya kadar 86da kaldiydim veremediydim nasıl olduysa bu dış döneminde uykusuzluk hastalık derken 78kg ya düştüm 

Answer 11

İlk ayda verdim ben 25 kilo almıştım ikizlerime hamileydim şuan 47 48 kilo falanım 2-3 kilosu kaldı gerisi gitti benimde bebeler 3 buçuk aylık

Answer 12

Bence en guzelı taytla zayıflama cok guzel terledıgınız ıcın zayıflatıyor

Answer 13

Ben 17 kilo aldım hepsi gitti kızım bir yaşında 60 kiloyum fakat göbek şişiyor o sinir bozucu :(

Answer 14

Bişey soracağım siz emziriyor musunuz emzirirken nasıl kilo vericem bende kilo vermek istiyorum özelikle göbek 

Comments

Zaten emzirirken daha kolay zayıflamak. Yediğine içtiğine dikkat et. Normal besininden 500 kaliteli kalori alsan yeterli bebeği beslenen için. Ve su içmen şart sütün olması ve aynı zamanda zayıflamak için.

Answer 15

Hamilelik boyunca  beş kilo  aldım doğum yapalı 27gun  oluyo  7kilo  verdim  sık emziriyor um   onun dışında bol sıvı  başka bişey yok

Answer 16

Canım bebeğin hareketlendiği zaman kendiliğinden eriyor kilolar uğraşmıyorsun bile:) şimdi kiloyu düşünme sağlıklı ve süt arttırıcı gıdalar tüket çünkü bebeğinin senin sütüne hala çok ihtiyacı var. Biraz büyüsün peşinden koşarken eritirsin kiloları :) 

Answer 17

Ben 75 ile doğuma gittim kızım 9 aylıktı 78 kiloydum, tekrar gebelik düşünüyordum kilo vermem gerekiyordu yoksa çok kilolu olacaktım 3 ay boyunca evde spor yaptım, yemekte çok abartmadim ama ekmeği kestim tatlı işini de azalttım 8 kilo verdim, vücut kilo indeksim 23.3 oldu bıraktım, sonra gebelik oldu şu an yememe dikkat ediyorum pilates yapmayı düşünüyorum. Şunu söylemeliyim ki kilo vermek emek istiyor ve ömür boyu sürecek olan bi yaşam tarzı istiyor. Gebeliğin tadını çıkarıp 20-30 kilo almayı hiç doğru bulmuyorum ben, kendimizi sevip aynada güzel görecek şekilde uğraşmamız gerekiyor kendimiz için başkası için kesinlikle değil 

Answer 18

Emzirdikce birde 1.5 yaştan sonra çok hareketli oluyorlar mecburen onun ritmine ayak uydurdukca dahada veriyorsun 

Answer 19

Cnmbenim oğlum 3 yaşında ben doğumda sadece 10 buçuk kadar almıştım sonra doğum yaptım k aralarda 67 den 62 kadar düşmüştüm sonra emzirme vs derken aldım ve doğum kilomunda jzerinde oldum şuan 68 69 arasındayım yaz doneminde 66 kadar düşmüştüm ama kış ye iç yat aktarciya uğramayı düşünüyorum bı form çayı falan düşünüyorum 

Answer 20

Ben iki ay önce doğum yaptım doğumdan sonra 8 kilo verdim ama tekrar iki kilo aldım :'(.. Zayıflamak istiyorum nasıl yapacağımı bilmiyorum. İlk zamanlar enerjim bitiyordu çok çikolata yedim, şimdi hepsini bıraktım inşllh çabucak veririm fazla kilolarimi..