İki üç saatte bir emzir yapamazsan sağım yap
Bol bollll su iç
Elinden geldiğince bacaklarını uzat dinlen veya uyu
(Ben iyiyim sütüm bebeğime yetiyor de aynaya karşı)
Bestlak süt arttırıcı damla var kullanabilirsin beraberinde demir ve B12 takviye alirsan daha da etki eder
Her kahvaltıda tahin pekmez tereyağ bal tüket
Gece yatmadan önce midenin alacağı kadar su
İki bardak suya iki kaşık pekmez koyup iç
Normal suya kuru dut koy kaynat demlensin iç
Kuru üzüm kuru dut ve istediğin meyveleri koyarak hoşaf yapabilirsin sabah akşam birer kase içebilirsin
Günde en az iki kupa rezene çayı tarım kredi kooperatiflerinden aldım hem uygun hemde güzel
Kendini hiç aç birakmamanda önemli
Ama bu saydıklarımız günü kurtaracak tarifler yani sütüm artsın her zaman bol bol gelsin istiyorsan çok emzir dinlen su iç en önemlisi bollll bolll emmesi özellikle boş memeni emmesi daha çok süt üretimine teşvik ediyormuş bebek emdikten sonra manuel pompayla on onbeş dk boş göğsü sağmayi dene yaptım bende işe yaramıştı