2 uykuya dusurme sorunu

Question

Oglum 9 aylik sayilir  ve 2 uyku yaptirmaya calisiyorum 3.uykuya direniyor ama saatleri ayarlayamiyorum. sabahlari 9-9bucuk gibi uyaniyor bazen 10u buluyor  aksamlari 9-9bucukta uyuyor.saatleri ayarlamama yardimci olur musunuz?aksam 9da uyumasinin sebebi duzenimize uymasi yani onu degistiremem.gunduz 2 uykuyu hangi saatlerde uyumasi mantikli olur acaba.

Answer 1

Öğlen 12-2 arası ilk uykuyu yapıp, akşam üstüde 5-6 arası ikinci uykuyu yapabilir. 

Answer 2

İlk uykuyu 2.5 3 saat sonra ikinci uykuyu 3 3.5 saat sonra uyutun ilk uyku 2 saati geçmesin geçerse uyandırın ikinci uykuda 1 saati geçmesin yoksa gece uyumaz kendinize göre bir düzen oluşturun