Bebeğinizi ustunde sadece bezi olacak sekilde soyun siz de ustunuzu cikarin sutyen dahil ve ten tene temas yapin. Bebegin kafasi acik kalacak sekilde ustune bir battaniye ortmeniz yeterli. Bu sekilde 1-2 saat kalabilirsiniz bu bebeginize guven duygusu verir ve sutunuzun de artmasina yardimci olur. Ayrica memede kalmasi gerektigine katiliyorum ben de. Sutunuz gelsin gelmesin memede kalmasini saglayin geri kalan zamanlarda da sağım yapın ki sutunuz artsin. Bol bol su tuketin. Incir, hurma, ceviz, badem, tahin, pekmez de tuketebilirsiniz. Dinlenmenize de ozen gosterin. Ne kadar dinlenirseniz sutunuz o kadar artar. Gaz konusunda diger arkadaslarin yazdiklarina katiliyorum. Stres yapmayin ve sutum yetmiyor diye dusunmeyin lutfen. Su an biz annelere en cok kotu gelen sey stres. Mumkun oldugunca pozitif dusunmeliyiz. Unutmayin ki yalniz degilsiniz. Hepimiz ayni ya da benzer yollardan geciyoruz. Onemli olan en sakin ve stressiz bir sekilde bu gunleri atlatabilmek. Su an bebeginizin size, sizin de bebeginize ihtiyaci var. O yuzden alin kucaklayin bebeginizi sevin oksayin. Mutlulugunuza odaklanin sadece, gerisi hallolur inşallah sikmayin caninizi.