Daha önce bende sordum cevap vermedi kimse .burda bekleyim.gerçekten azmi çok mu yedirdigimi bilemiyorum bende .ama bizde 21 aylıgiz anlatayım.
Ortalama sabah 9 kalkma saatimiz 10 buçuk kahvaltı yaparız.ya yumurta haslarim ya da yağda yaparım . ortalama yarısını yer ama bitirmez hiç .yanına da muz avakoda labne kaşar peyniri ezerim biraz da üzüm pekmezi gezdiiririm .bir iki kaşik da yoğurt yedirirm.ekmek yemez pankek yemez .
2 gibi çorba ve yoğurt yedirirm .bir kase çorba bir kase yoğurt .bu da genel de şehriye çorbası,tarhana çorbası ,sebze çorbası vs .
5 6 gibi aksam sebzeli makarna ve yoğurt ,ya da pilav sulu yemek ya da haşlama ekmek doğrarim ya da erişte pilavı vs yedirirm .et köfte kıyma vs yemez .
Önceleri arada 180 200 cf mama yapardm ama bir haftadır mama icmyiyi.gece 3 4 gibi mama içer . Boyumuz ve kg alt sınırda .ne olacgz bilmiyorum .sizinki nasıl acaba