Erken kalkmasindan cok gundr kac saat uyuyup kac saat uyanik kaliyo o onemli. Mesela 2 uyku toplam 2,5 3 saat yeter. Eger fazlaysa uyandirman lazim. Birde 6dan sonra uyutmuyorm dedigine gore uyaniklik suresi az. Son uykusundan en gec 5te uyanmasi lazim ki 9 gibi uyusun.