Sezaryen sonrası sarkan göbek nasıl toparlanır

Question

Merhaba, 5.5 ay önce sezaryen ile doğum yaptım, 40ım çıkana kadar korse kullandım doğumdan sonra 2 hafta içinde aldığım 12 kilonun tamamını verdim, göbeğim yavaş yavaş indi ama hala inmeyen sarkan bir kısım var, kabız olduğumda daha da şişiyor, ne zaman toparlanacak başına gelen var mı? 10 cm fazlam var bel ölçümde ama hamileliğe başlangıç kilomdan 1 kilo eksiğim, 51 kiloyum şuan. Eskiden hiç göbeğim yoktu, normal mi hala göbeğimin olması?

Answer 1

Bu sorunun cevabını bende merak ediyorum burada bekleyim 

Answer 2

Toplanmiyor sanirsam :))

Comments

Ayrica 51 kiloyum 10cm fazla filan demissin sahsina degil ama olculerine cok kil oldum su an :) biz napak ölek mi bacim, birak daginik kalsin

---

Kahkaha attım ya hahahaha bırak dagınık kalsın he bende oledıorm 93kıloyum yaa npyım olem mi :D

---

Fit olmak cok guzel bisey tabi ama 50 kilo insan bile gobegini kafasina takarsa hayat iyice zorlasir. Annelik yeterince stresli zaten

---

Aynen ole ya

---

Yok arkadaşlar benim sorunum 50 kilo olmama rağmen 60 gibi görünmem, yani 60 kilo olsam derim ki kilo göbeği, zayıflayınca geçer  falan,  takmam. Ama şimdi nasıl desem her yerim zayıf ama hamile gibi bir göbek var ortada, kaslarım mı ayrık kaldı rahmim mi sarktı içerde neler oluyor onu merak ediyorum :) yoksa fiziksel olarak bi avuç göbeğim var onu kafama takıyorum diye bie durum söz konusu değil

---

Hepimizin sarkiyor. Sen 50sin 60 gorunuyorsun, ben 75im 85 gorunuyorum mesela :) sporla duzelebilir sanirim

---

Umarım, zamana bırakacağım o zaman. Ben sağlık problemi var mı diye merak ettim, kas ayrılması vs. Öyle bir durum yoksa zamanla eski haline dönecektir tabiki

---

Aynı şeyi yaşıyorum şu an ne durumdasınız neler yaptınız acaba :)

Answer 3

Hassasiyetinizi anlıyorum ama bence kendinize bu kadar yüklenmemelisiniz.kilonuz çok olmasa biile karın kasları sıkılığını yitirdiği için göbek bibi durur.zamanla bölgesel egzersizlerle ve sıkılaştırıcı kozmetiklerle biraz daha sıkılaştırabilirsiniz ams şimdilik erken diye düşünüyorum.sanırım çok az da olsa birazı da ne yaparsanız yapın kalıyor.

Comments

Kendime yüklenmiyorum aksine ne diyet ne spor yaptım hatta kafama da takmıyorum ama sanırım diğer bölgelerim zayıf olduğu için dikkat çekiyor göbeğim. Çünkü her gören normal değil kaç ay geçti doktora görün göbeğin neden var diyor, bende acaba normal değil mi diye düşünmeye başladım. Dediğiniz gibi kaslardan sanırım, bir ay sonra spora başlayacağım bakalım gelişme olur mu

---

Anormal bir durum olduğunu sanmıyorum, genelde 5-6 aylık hamileymiş gibi kalıyor :) ben de 6 ay önce sezeryan oldum, toplamda 9 kilo almıştım.şimdi hamişeşik öncesi kilomdayım, göbeğim hep vardı ama şu an eskisinden farklı :) sarıp sarmalayınca sorun yok, bırakınca 5-6 aylık hamile gibi :)  Eski haline tamamiyle dönmez sanırım ama spordan sonra mutlaka fark edecektir.

---

Benim de aynı şekilde işte, sağlık olsun zamanla geçecek demek ki :) o kadar çok yorum aldım ki neden hala göbeğin var diye, en sonunda sormak zorunda kaldım, haliyle ilk doğum olunca insan bilgili olmuyor, bir de ben gerçekten çok zayıftım, hamileliğimde de o yüzden ikiz bebek varmış gibi çok büyük bir karnım vardı, bu yüzden de uzun sürüyor olabilir toparlanmak, çevrem rahat bırakırsa benim acelem yok toparlanmak için :)

Answer 4

Gunde 50tane mekik cekin toparliyor

Comments

6. Aydan sonra mı başlamak gerekiyor

---

Yok ben 4.ayda iyi hissediyodum kendimi once yarim mekik sonrada tam cekmeye basladim ama azda olsa alt karin tam gitmiyor mslesef

---

Teşeklürler deneyeceğim:)

Answer 5

Adet görünce iniyor diye biliyorum bekliyom bende inmesini :()))))

Comments

Gördüm ama pek faydası olmadı bünyeden bünyeye değişiyor sanırım :)

Answer 6

Sezaryanda maalesef gobek kaliyor. Ama sporla toparlarsin. Kilon cok iyi,bolgesel çalışacaksın... Her gün duzenli mekikle eritirsin göbeği. Benim karnım vıcık vıcık .  Diyet yapiyorum. Sporla da destekliyorum. Ama biraz zaman lazim.ha deyince olmuyor maalesef. Ne guzel 20 küsur kilo vermistim. Hamile kaldim yine oldum duba  Simdi aç yaşıyorum. İnsallah gunesli gunler göreceğiz

Comments

İnşallah hepimiz aşacağız bu sorunu :) mekik ve spora başlayacağım bende 6. Ayı bekliyorum, 6 ayfan sonra başlanır sanırım

Answer 7

Merhaba sorunun şuan karşıma çıktı üzerinden 3 sene geçmiş. Bende bu sorunun cevabını arıyorum acaba o göbek gittimi cevaplarsanız çok sevinirim