Gurbette Yalnız Anneyim, Ağlıyorum: Destek Nasıl Bulunur?

0 oy
825 göst.
5 Mart 2020 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (136 puan) tarafından soruldu
5 Mart 2020 tarafından kapalı
Artık o kadar çok yoruldum ki gurbetteyim kimsem yok kafamı koyacak 5 dakikam bile yok ev işi yemek bebek koşturmaca kimse yok eşim subay işi ağır onun da bebeğe bakacak vakti yok kendi başıma çok yıprandım oturdum ağlıyorum
notu ile kapatıldı: Sohbet bölümüne yazarsanız sevinirim anlayışınız için teşekkür ederim

7 Cevaplar

0 oy
5 Mart 2020 (888 puan) tarafından cevaplandı
Ağlamayın dua edin. Allah yardımcınız olsun. Ağlamak bazen iyi gelir ama bir yere kadar bebeğinize  odaklanın  aynı durum bende de var lakin yapacak birşey yok. Benim 1.ci sınıfa giden kızım  var. Onun dersleri çok aksi ders yapmak istemiyor  8 ayına girmek üzere olan bir oğlum var yerinde durmuyor. Ev yemek okul  ilgisiz  bir baba

 Dua etmekten başka birşey yok 
5 Mart 2020 (453 puan) tarafından yorumlandı
Sanki beni anlatmışsınız 1. Sınıfa giden kızım 8 aylık oglum gurbetteyim kimsem yok bir komşu bile yok ama şükür babamız çok ilgili
Sabah kalkıyorum akşam nasıl oluyor anlamıyorum
5 Mart 2020 (888 puan) tarafından yorumlandı
Tiroid hastasıyım ilacımı bile içmeyi unutuyorum düşünün o derece dolu kafam  benimde annem yok kayınvalide yok tekbaşına buyutiuorum çocuklarımı
-Reklam-
0 oy
5 Mart 2020 (1,053 puan) tarafından cevaplandı
Rabbim yar ve yardımcınız olsun inşallah ağlamak rahatlatacaksa ağlayın ama bebeğiniz de sizi görüp ağlaya bilir üzülmeyin lütfen 
0 oy
5 Mart 2020 (346 puan) tarafından cevaplandı
Alisiyor insan zamanla canm bende ilk dogumum ve ilk tecrubemle bakiyorum dogdugundan beri ve alistim bile... zor ama cokkk guzel buyuzden annelik kutsal canm hic sikma canini rabbim ne guzel aile vermis bak degerini bil yada boyle zamanlarda bebeginin gulen yuzu gelain aklina 
0 oy
5 Mart 2020 (163 puan) tarafından cevaplandı
Kız ağlama ne güzel kimse yok yanında ya bide yanında olsalardı onların yemesi içmesiyle uğraşsaydın şahsen benim öyle oldu boşver evi kirden ölmez yemeği de atıştırmalık yap hafifinden bi tost yada ne bileyim ekmeği ısıt yağ sür de ye biliyorum inan ki o kadar iyi anlıyorum ki seni insanın canı farklı şeyler de istiyo ama ne yapacan az sabır valla geçiyo bu günler hiç geçmez sanıyon ama sen annesin sabredersin 
0 oy
5 Mart 2020 (163 puan) tarafından cevaplandı
Kız ağlama ne güzel kimse yok yanında ya bide yanında olsalardı onların yemesi içmesiyle uğraşsaydın şahsen benim öyle oldu boşver evi kirden ölmez yemeği de atıştırmalık yap hafifinden bi tost yada ne bileyim ekmeği ısıt yağ sür de ye biliyorum inan ki o kadar iyi anlıyorum ki seni insanın canı farklı şeyler de istiyo ama ne yapacan az sabır valla geçiyo bu günler hiç geçmez sanıyon ama sen annesin sabredersin canım 
0 oy
5 Mart 2020 (1,136 puan) tarafından cevaplandı
Bende tekim kimsemiz yok gurbetteyiz. benim esimde subay yuzunu zor goruyorum bazen.evde oldugu zamanlarda da bakmiyo yorgunum vs

 Bakacagi tutsa oglum durmuyo.bende yoruldum  valla

Dun bende agliyodum sinirden tuvalete bile.gidemiyorum bazen oglum hic durmuyo bu saat oldu sabahtan beri salliyorum uyumuyo uykusuzluktan çöktüm resmen
5 Mart 2020 (136 puan) tarafından yorumlandı
Beni sen iyi anlarsın o zaman
5 Mart 2020 (1,136 puan) tarafından yorumlandı
Anlamazmiyim esim nobetciydi derken atistalardi 2 gun nerdeyse yoktu bu aksam yuzunu gordum cocukla yemek yapamiyorum.dedimki bakarsan yarinin yemegini yapiyim dedim.oda halimi goruyo oglum durmuyo makarna yeriz yorgunum yatacam dedi haliyle yoruluyo yatti
Hala cocuk salliyorum artik hal.kalmadi Allahim ogluma uzun omurlwr versin tek basimiza bakmasi daha zor en azindan yakin olsa bi annem gelir 10 dakika baksa bi bacagim dinlenir bi daha cocuk dusunmuyorum valla
5 Mart 2020 (510 puan) tarafından yorumlandı
Nerde yaşıyorsunuz?
0 oy
5 Mart 2020 (69 puan) tarafından cevaplandı
Vallahi bende aynı durumdayım gun boyu birak yemeyi su icemiyorum kaynanam 1. Katta oturuyo bebeği yarim.saat sevip.geri getiriyolar dusun
5 Mart 2020 (567 puan) tarafından yorumlandı
Ahh canım aynı benim hikayem dibinnde olsa ne olur Bi faydaları yok bide üstüne üstlük eşime yok karın gelmiyor yok bebeği getirmiyor diyorlar kavga çıkıyor zaten eşimde Bi hafta evde olsa 20 gün şehir dışında tek başına bakıyorum
5 Mart 2020 (69 puan) tarafından yorumlandı
Aynen oyle canim benim gücüm yetmiyo  onlara Rabbime havale ettim
5 Mart 2020 (567 puan) tarafından yorumlandı
Aynen öyle valla Allahın gücü herşeye yeter

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Gurbette yalnız bebek bakımıyla başa çıkmak için öneriler nelerdir?
Gurbette yalnız bebek bakımıyla başa çıkmak için öncelikle kendinize destek grupları bulun. Yerel topluluk merkezleri, ebeveynlik grupları veya online forumlar aracılığıyla benzer durumda olan kişilerle bağlantı kurmak büyük fark yaratabilir. İkinci olarak, eşinizden destek isteme yollarını araştırın, belki vardiyalı bakım veya belirli günlerde daha fazla yardımcı olma imkanları olabilir. Üçüncü olarak, ev işlerini basitleştirecek pratik çözümler üretin, örneğin toplu yemek yapıp dondurmak veya robot süpürge gibi yardımcı cihazlar kullanmak.
Yorgun ve yalnız anneye psikolojik destek nasıl sağlanır?
Yorgun ve yalnız annelere psikolojik destek sağlamanın ilk adımı, duygularını ifade edebilecekleri güvenli bir alan oluşturmaktır. Bir arkadaş, aile üyesi veya profesyonel bir terapistle konuşmak önemlidir. İkinci olarak, kısa molalar vermek ve kişisel bakımına zaman ayırmak, tükenmişliği azaltmaya yardımcı olur. Üçüncü olarak, hafif egzersiz veya meditasyon gibi stres yönetimi tekniklerini uygulamak ruh sağlığını olumlu etkiler.
Subay eşi olan anneler için ev işlerini ve bebek bakımını dengeleme yöntemleri nelerdir?
Subay eşi olan anneler için ev işlerini ve bebek bakımını dengelemek adına öncelikle eşle açık iletişim kurarak destek taleplerini net bir şekilde belirtmek gerekir. İkinci olarak, günlük rutinleri esnek tutarak ve öncelikleri belirleyerek stres azaltılabilir. Üçüncü olarak, bebek uyuduğunda veya belirli saatlerde ev işlerine odaklanmak gibi zaman yönetimi stratejileri uygulamak faydalı olacaktır.
Gurbette kimsesiz kalan anneler için acil yardım kaynakları nelerdir?
Gurbette kimsesiz kalan anneler için acil yardım kaynakları arasında yerel sosyal hizmetler kurumları, belediyelerin aile destek birimleri ve sivil toplum kuruluşları bulunur. Bu kurumlar, maddi destek, psikolojik danışmanlık ve geçici barınma gibi konularda yardımcı olabilir. Ayrıca, online platformlarda anneler için oluşturulmuş yardım grupları da bilgi ve destek sağlayabilir.
Yoğun tempoda tükenmişlik yaşayan anneler için kısa süreli dinlenme önerileri nelerdir?
Yoğun tempoda tükenmişlik yaşayan anneler için kısa süreli dinlenme önerileri arasında, bebeğiniz uyurken 15-20 dakika sessiz bir köşede oturmak veya sevdiğiniz bir müziği dinlemek yer alır. İkinci olarak, eşinizden veya güvendiğiniz birinden kısa bir süreliğine bebekle ilgilenmesini rica ederek kendinize çay içme veya kitap okuma gibi küçük bir mola yaratabilirsiniz. Üçüncü olarak, her gün belirli bir saati sadece kendinize ayırarak, örneğin kısa bir yürüyüş yaparak zihinsel olarak dinlenebilirsiniz.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 1,184 göst.
0 oy
27 cevap 2,668 göst.
+1 oy
26 cevap 1,736 göst.

1,491,501 soru

24,372,093 cevap

348,093 kullanıcı

...