Sevgili anne seninle aynı sorunu yaşadım kızıma ilk bir ay mama ve süt verdim sonra sütümde artiş yaşadım bir emzirme danışmanının verdiği reçeteyi paylaşayım seninle belki faydası olur
♀️Yiyecekler♀️
Hurma 7-8 adet
Fındık 1 ç. bardak
İncir 3-4 adet
Kuru dut 1 ç. bardak
Tahin pekmez 3-4 tatlı kaşığı
Kefir 1 bardak
Boza 1 bardak
Havuç
Dereotu yarım bağ
Bulgur haftada 4 öğün (öğlenleri yenecek)
(Öğünler zamanında olacak, atlanmayacak)
❤️
♀️Yapılacaklar♀️
Meme masajı (sık sık)
Süt dansı (hergün)
Kanguru bakımı (uygunluk durumunda)
Pozitif düşünce (sürekli)
Olumlamalar kullanmak (sürekli)
Yarım saat yürüyüş (temiz hava)
Bebekle birlikte banyo (hergün)
Memelere ılık kompres uygulama (3-4) kez