Emziren Anneler Sigarayı Nasıl Bırakır? Beyin İkna Yolları

0 oy
342 göst.
20 Mart 2024 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (108 puan) tarafından soruldu
Hamilelikte çocuğumuzu emzirme döneminde asla içmedim su ara içiyorum nasıl birakabilirim beynim ikna olmuyi

3 Cevaplar

0 oy
20 Mart 2024 (140 puan) tarafından cevaplandı
Valla kafada bitirmeden olmuyor canım. Kafanda bitirmen lazım. Bende hsmilelik ve emzirme dönemi içmedim. Sonrasında yine içtim cünkü kafam da bitirmemiştim. İçmifem deyip iradeli olman lazım yoksa 5 yılda içmesen 1 kere içinde devamı geliyor 
20 Mart 2024 (108 puan) tarafından yorumlandı
Evet işte 2 seneden fazla içmedim geri basladim
-Reklam-
0 oy
20 Mart 2024 (568 puan) tarafından cevaplandı
Daha önce nasıl icmediyseniz şimdi de öyle içmeyin ;) illa bahane aramayın içmek için kafanızda bitirin bir daha başlamayın ;) 

Aslında basit ama zor ama biz anneler neyi basarmiyoruz ki
0 oy
20 Mart 2024 (145 puan) tarafından cevaplandı

Belki herkeste tutmayabilir bu ama bende çok sigara içen biriydim hamilelikte ve emzirmenin ilk bi ayı da buna dahil ve su an çok da pişmanım süt alerjisi vardı bebegimin eşim dedi ki süt diyeti yapiyosun zarar verir diye ama sigarayı birakmiyosun ustelik direk geciyor mal gibi kaldım o an sildim kafamdan gram icmedim

Zaten çocuk büyüdükçe de hiç bir sey yapmaya firsat bulamadım afedersin tuvalete bile benim peşi siram geliyo yani bi an önce baska bir meskale bulun tavsiyem zor olsa da ama eninde sonunda bu arada yardım edeniniz var mı bilmiyorum ama kendinize ait bi saniyede sigara bile aramazsiniz birakin erkenden o uyurken bende baska bir iş yapayim dersiniz biraz uzun oldu ama kusura bakmayın iyi günler dilerim :)
20 Mart 2024 (108 puan) tarafından yorumlandı
Ne kusuru canım estağfurullah oğlum 2.5 yaşında hamile olduğumu öğrendiğim an bıraktım doğdu zaten kolik süt alerjisi çıktı ağzıma sürmedim sigarayı ama işte 2 yaşında emzirmeyi bırakınca bir di ikiydi yeniden başladım şimdi emzirme hamilelik yok ya kafa mecburiyet uretmiyo deneyeceğim bakalım aklımdan çıkarmayı

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Emzirme sonrası sigarayı bırakmak için zihinsel engeller nasıl aşılır?
Emzirme sonrası sigarayı bırakmak için zihinsel engelleri aşmanın en etkili yolu, nikotin bağımlılığının ötesinde sigara içme alışkanlığının tetikleyicilerini anlamaktır. Beyninizi ikna etmek için, sigara içmenin size vereceği zararları ve bırakmanın size kazandıracağı faydaları somut olarak listeleyin.
Emziren anneler sigarayı bırakırken nelere dikkat etmeli?
Emziren anneler sigarayı bırakırken öncelikle bebeğin sağlığını düşünmelidir. Sigara dumanı bebeğe geçer ve gelişimini olumsuz etkiler. Bu nedenle, sigarayı bırakma kararınızı bebeğinizin sağlığına olan olumlu etkileriyle pekiştirin.
Sigarayı bırakma sürecinde anne sütü kalitesi etkilenir mi?
Evet, sigarayı bırakma sürecinde anne sütünün kalitesi olumlu yönde etkilenir. Nikotin ve diğer zararlı maddeler anne sütüne geçer ve bebeğin sağlığını riske atar. Sigarayı bırakarak bebeğinize daha sağlıklı bir beslenme sunarsınız.
Emzirme sonrası sigara isteğini azaltmanın doğal yolları nelerdir?
Emzirme sonrası sigara isteğini azaltmanın doğal yolları arasında bol su içmek, sağlıklı atıştırmalıklar tercih etmek ve stres yönetimi teknikleri uygulamak yer alır. Örneğin, her sigara isteği duyduğunuzda bir bardak su içebilir veya meyve yiyebilirsiniz.
Sigarayı bırakma kararlılığını artırmak için anneler ne yapmalı?
Sigarayı bırakma kararlılığını artırmak için anneler, destek gruplarına katılabilir, aile ve arkadaş desteği alabilir veya bir uzmandan yardım alabilirler. Kendinize ve bebeğinize karşı sorumluluğunuzu hatırlamak, motivasyonunuzu yüksek tutmanıza yardımcı olacaktır.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 281 göst.
6 Ağustos 2024 24-36 ay arası bebekler kategorisinde RENÇ (120 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 524 göst.
26 Nisan 2022 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Esmiram (24 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 262 göst.
3 Ocak 2022 12-24 ay arası bebekler kategorisinde Glbhr (25 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 565 göst.
9 Kasım 2021 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde gulis (218 puan) tarafından soruldu

1,493,180 soru

24,397,622 cevap

349,871 kullanıcı

...