sabah aç karnına 2 yemek kaşığı tüket canım bnmde kansızlığım var düzenli rutin olarak devam ediyorum ayrıca bende sezeryan doğum yaptım söylediğin tüm şikâyetler bnde de vardı.Ayrıca dut pekmezini çay, süt gibi içeceklerin içerisine şeker yerinekoyarak da tüketebilirsin ek olarak bazı tatlıların içerisine şeker yerine bu dut pekmezini ekleyebilirsin sabah tahinin içine koyup kahvaltılık da mutlaka yer alıyor