Sırt Ağrısı Nasıl Geçer? Emziren Anneler İçin Çözümler

0 oy
293 göst.
27 Mart 2024 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (700 puan) tarafından soruldu

İki küregimin arası bazen sırtımın tamamı çok ağrıyo bebek 3 aylık bir tane daha oğlum var 3.bucuk yaşında emziriyorum oturuşum bozuk galiba eşime masaj yap diyorum az bir şey yapıyo yeter diyo yetmiyo çok ağrıyo yeleği hiç çıkarmıyorum hatta bazen oluyor ki yelek ile yatıyorum her gün de ağrı kesici içmek istemiyorum var mı bilgisi olan başına gelen çok zor durumdayım :(

2 Cevaplar

0 oy
27 Mart 2024 (700 puan) tarafından cevaplandı
Diğer oğlumu söyleme sebebini yazmayı unutmuşum sürekli oyun vs . İstiyor dinlenmek gibi bir fırsatım yok ilk bebeğimde böyle olmamıştı ama onu uyutunca hemen kendim de yatardım şimdi öyle bir şey mümkün değil 
-Reklam-
0 oy
27 Mart 2024 (203 puan) tarafından cevaplandı
Bende spinal sezeryan oldum yaklaşık 1 haftadır belim tutuluyor 5.5 aylık bebeğim hiçbisey yok yapayım napcm bkmym
27 Mart 2024 (700 puan) tarafından yorumlandı
Bende spinal sezeryan ama ondan olduğunu sanmıyorum çünkü ilkide sezeryan

📚 Sıkça Sorulan Sorular

3 aylık bebek emziren annelerde sırt ağrısı neden olur?
3 aylık bebek emziren annelerde sırt ağrısı genellikle emzirme pozisyonu, bebeği taşıma şekli ve yetersiz kas desteği gibi faktörlerden kaynaklanır. Oturuş bozukluğu da bu ağrıları tetikleyebilir.
Sırt ve kürek kemiği arası ağrısı için doğal çözüm önerileri nelerdir?
Sırt ve kürek kemiği arası ağrısı için öncelikle doğru emzirme ve oturma pozisyonlarını öğrenmek önemlidir. Hafif esneme hareketleri, nazik masaj ve sıcak kompres de rahatlama sağlayabilir.
Emzirirken sırt ağrısını hafifletmek için doğru oturma pozisyonu nasıl olmalı?
Emzirirken sırt ağrısını hafifletmek için doğru oturma pozisyonu, sırtınızı destekleyen bir sandalye kullanmak ve ayaklarınızı yere sağlam basmaktır. Bebeği doğru hizalamak da önemlidir.
Sırt ağrısı için ağrı kesici yerine ne gibi egzersizler yapılabilir?
Sırt ağrısı için ağrı kesici yerine, doktorunuza danışarak yapabileceğiniz nazik sırt esnetme egzersizleri, omuz çevirme hareketleri ve nefes egzersizleri faydalı olabilir.
Emziren annelerde sırt ağrısı ne zaman doktora başvurmayı gerektirir?
Emziren annelerde sırt ağrısı şiddetliyse, geçmiyorsa, uyuşukluk veya karıncalanma gibi ek belirtiler varsa veya günlük aktivitelerinizi engelliyorsa bir doktora başvurmanız önerilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,493,209 soru

24,398,196 cevap

349,918 kullanıcı

...