Bir Soru Sor

Doğum Sonrası Geçmeyen Bel Ağrısı: Ne Yapmalı?

0 oy
201 göst.
31 Mart 2024 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (59 puan) tarafından soruldu
Arkadaşlar merhaba tam 2 ay önce normal ilk doğumumu yaptım epidural vs olmadı. Geçmeyen bir bel ağrısı var özellikle uyurken sabah kalktığımda aşırı ağrıyor ne zaman geçecek yada ne yapmalıyım doktora mı gitmeliyim masaj a mı gitmeliyim tecrübeli annelerden bilgi almak istiyorum 
Bebek Ayı 2

Bu soruya cevap vermek için lütfen giriş yapınız veya kayıt olunuz.

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Doğum sonrası bel ağrısı ne kadar sürer ve ne zaman geçer?
Doğum sonrası bel ağrısının ne kadar süreceği kişiden kişiye değişir, ancak genellikle birkaç hafta ila birkaç ay arasında iyileşme görülür. Ağrılarınız iki ayı geçmesine rağmen devam ediyorsa, bir doktora danışmanız önerilir.
▶ Yeni anneler doğum sonrası bel ağrısı için ne gibi egzersizler yapabilir?
Yeni anneler, doktor veya fizyoterapist önerisiyle pelvik taban egzersizleri, nazik esneme hareketleri ve sırtı güçlendiren egzersizler yapabilir. Bu egzersizler, bel ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.
▶ Doğum sonrası bel ağrısı için hangi doktora gidilmeli?
Doğum sonrası bel ağrısı için öncelikle kadın doğum uzmanınıza başvurabilirsiniz. Ağrının kaynağına bağlı olarak, sizi ortopedi, fizyoterapi veya beyin cerrahisi bölümlerine yönlendirebilirler.
▶ Doğum sonrası bel ağrısı için evde neler yapılabilir?
Evde, doğru duruş teknikleri, düzenli hafif egzersizler, sıcak veya soğuk kompres uygulamaları ve dinlenme ile bel ağrısını hafifletebilirsiniz. Ağrı şiddetliyse ve geçmiyorsa mutlaka tıbbi yardım alın.
▶ Masaj, doğum sonrası bel ağrısına iyi gelir mi?
Evet, doğum sonrası bel ağrısı için profesyonel masaj, kas gerginliğini azaltarak ve kan dolaşımını artırarak rahatlama sağlayabilir. Ancak, masaj öncesinde doktorunuza danışmanız önemlidir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 1,251 göst.
Bel ve bacak ağrısı yürüyememe
28 Temmuz 2023 6+ yaş çocuklar kategorisinde Yıldız Umay (12 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 323 göst.
Gebelikte sırt ve boyun ağrısı çeken var mı
20 Mayıs 2022 12-24 ay arası bebekler kategorisinde Güldane (13 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 750 göst.
Sezeryan sonrasi aşırı bel agrisi
18 Mayıs 2024 Doğum Sonrası Anne kategorisinde zehraaa (133 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 349 göst.
Doğum sonrası bel ağrısı olur mu ??
7 Mayıs 2024 Doğum Sonrası Anne kategorisinde kbrrk (63 puan) tarafından soruldu

1,493,401 soru

24,400,571 cevap

350,108 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...