Evlilikte Bunalım: Eşle İletişim ve Çözümler

0 oy
405 göst.
2 Nisan 2024 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (1 puan) tarafından soruldu
2 Nisan 2024 tarafından kapalı
Merhaba öncelikle 

Buraya yeni katıldım çok bunaldım anlatacak kimsem olmadığı için buraya yazmak istedim .

34 aylık bir oğlum var 5 yıllık evliyiz eşimle ama son zamanlarda çok bunalmaya başladım en sonki olaydan bahsedeyim önce.

Bayram temizliğine başladım bayram bahane içindekileri temizleyemedigim için temizlikle evle geçiştirmeye çalışıyorum ama olmuyor içimden gelmiyor artık hiçbir şey yapmak niye peki?

Eşim bu hafta senelik izne çıkmış tesadüf olmuş bende bu hafta temizliğe başlıcaktim sende çocuğa bakarsın bende rahatça yaparım diye konuştuk tamam dedi dün başladım temizliğe dalga geçer gibi gelmiş bana annengile gidelim diyor bende ne annesi her yer heryerde dedim başka zaman dedim ama beni anlayanmi var kaç sefer aradım ben gelmiyorum isim var diye ama açmadı telefonlari sonra gelmiş bana bağırıyor ben sana hazırlan demedimmi falan diye sonra o zaman çaya gidelim dedi .

Temizlik yarıda kaldı senelik izni de yine birine anlatirken duydum iyice sinirlendim iyi dedim bugün geçti yarın çocuğa ben bakarım dedi bugün oldu sabahtan yine ailesinin arabasının vs işlerine koşturdu bir saate gelecem dedi sabah 11 de gitti akşam 10 da geldi daha kapıdan girer girmez çekil surdan suratın cin gibi dedi kaç sefer cocugun sütü yok diye aradım mesaj attım tamam diyip geçistirdi bunun almayacağını bildiğim için saatler önceden söyledim akşam 9 dan sonraya bırakmış marketi o saatte açık hiçbir yer yok sütü almadan gelmiş hicbisey yapmadığım etmediğim halde bana bağırıyor hakaret ediyor bende artık sinirlendim başlarim temizliğine dedim sanki gelip eline sağlık diyenmi var dedim sabah Halıcılar gelecek bari halıların üstünü süpür bende mutfağı halledeyim dedim supurmeden toplamis onlar süpürüyor diye bide onun için tartistik sana diyor yardımcı getireyim diyor sürekli oğlum uyumusken biraz oturayım dedim odada lamba niye yanıyor babanın evinde de yakıyordun SG dedi bana şimdide Facebook una giremiyorum güvenlikli ayarlı falan ayarlamış mesaj atıyorum onaylasana Facebook u gireyim diye onaylamiyor kaç sefsr yazdım görmezden geliyor bilerek yarın bari yapalım beraber dedim kendimde yapıyorum da büyük eşyaları çekmek için yarında yine babasının işine gidecekmiş vs vs kimse yok kızlar konuscak dertlescek kaynanayla zaten görüşmüyoruz oda oğlu gibi olduğu için kendi annemi arıyorum bana bişey anlatma diyor öylece kalakaldım uzun oldu kusura bakmayın 
notu ile kapatıldı: Sohbet amaçlı açılan konular yasaktır. Menüden konu dışı sorular için ayrılmış alanda konunuzu açabilirsiniz..

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Evlilikte bunalınca eşle iletişim sorunları nasıl çözülür?
Evlilikte bunalınca eşle iletişim sorunları çözmek için öncelikle açık ve dürüst bir iletişim kurmak önemlidir. Duygularınızı 'ben dili' ile ifade ederek eşinizi suçlamadan anlatın. Örneğin, 'Sen hep böylesin' yerine 'Ben bu durumda kendimi şöyle hissediyorum' demek daha yapıcıdır. Eşinizin de sizi dinlemesi ve anlaması için ona fırsat tanıyın. Birlikte çözüm odaklı konuşmalar yapmak ve gerekirse profesyonel destek almak ilişkinizi güçlendirebilir.
Yoğun ev işleri ve çocuk bakımı bunaltınca ne yapmalı?
Yoğun ev işleri ve çocuk bakımı bunaltıcı olduğunda öncelikle kendinize küçük molalar vermeye çalışın. Günlük rutinlerinizi yeniden gözden geçirin ve eşinizden veya diğer aile üyelerinden destek isteyin. Yardım istemekten çekinmeyin. Görevleri paylaşmak, evin düzenini sağlamada ve sizin üzerinizdeki yükü hafifletmede büyük rol oynar. Mümkünse dışarıdan destek almayı da düşünebilirsiniz.
Eşin ailesine öncelik vermesi durumunda nasıl davranmalı?
Eşin ailesine sürekli öncelik vermesi durumunda, öncelikle bu durumun sizi nasıl hissettirdiğini eşinizle sakin bir dille konuşmalısınız. Taleplerinizi ve beklentilerinizi net bir şekilde ifade edin. Birlikte aile ile geçirilecek zamanı planlamak ve öncelikleri belirlemek faydalı olabilir. Eşinizin ailesine karşı sorumluluklarını anladığınızı belirtirken, sizin de ihtiyaçlarınızın karşılanması gerektiğini vurgulayın.
Bunalım yaşayan kadınlar için sosyal destek ağları nelerdir?
Bunalım yaşayan kadınlar için sosyal destek ağları arasında güvenilir arkadaşlarınız, aile üyeleriniz veya benzer durumdaki kişilerle bir araya gelebileceğiniz online platformlar yer alır. Duygularınızı paylaşabileceğiniz, dertleşebileceğiniz ve yalnız olmadığınızı hissedeceğiniz bir ortam bulmak önemlidir. Bu platformlarda benzer deneyimleri yaşayan kişilerle etkileşim kurmak moral verici olabilir.
Evlilikte eşlerin birbirine karşı sabır ve anlayışı nasıl artırılır?
Evlilikte eşlerin birbirine karşı sabır ve anlayışı artırmak için öncelikle empati kurmaya çalışın. Eşinizin bakış açısını anlamaya gayret edin ve onun da zorlukları olabileceğini kabul edin. Küçük bir takdir sözü veya minnettarlık ifadesi, ilişkinizdeki pozitif enerjiyi artırabilir. Birlikte kaliteli zaman geçirmek, hobiler edinmek veya dinlenmek de sabrı ve anlayışı besler.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 516 göst.
0 oy
6 cevap 1,630 göst.
27 Mart 2021 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Nurgizem (255 puan) tarafından soruldu

1,493,380 soru

24,400,346 cevap

350,092 kullanıcı

...