Süt üretiminde hangisi daha etkili su mu yemek mi

Question

Kızlar ben 100 kilo oldum

Sürekli bir şeyler yiyip içiyorum süt olsun diye

Diyet yapmak istiyorum sıvıyı arttırarak yemeği azaltmak bu sütün miktarına etkiler mi 

Answer 1

Tabi ki su. Süt yapan sadece su dur. Yemek neden gerekir açılayım. Sütünüz kalsiyum gerektirir veya yağ süt vücuttan çekip alır. Kalsiyum yok mu fazla kemiklerden çekip alır kendini tamamlar. Bu yüzden kadınlarda kemik erimesi, diş kaybı olur. Çok yemek değil düzenli ve dengeli beslenmek sizin sağlığınız için önemli Süt olsun diye oturup tatlı yemek yanlıştır  tatlının süt yapma nedeni susatmasındır. Soğan, bulgur aynı şekilde süt yapmıyor susatiyor

Answer 2

Su diyorlar genelde canım 

Answer 3

Canım normal yemeğini ye ada öğün yap bol su tüketimi ve dinlen kesinlikle uykunu al güzel bol bol  sütün olsun inş  birde sık sık emzir sen emzirdikce memeler beynine sinyal yolluyor ve bebeği doyurmak için daha çok süt üretimi yapıyor vücudun 

Answer 4

Sut olmasi icin tek gereken su ve bol emzirme. Yemekle sut olmaz. Dengeli her zamanki gibi beslenmen yeterli, o da kendin icin.

Answer 5

Yediğin şeyler sütün kalitesini belirler.. Yani sağlıklı yersen sağlıklı sütün olur.. Sütü artıran şey sudur.. Yeterli uyku, az stres ve bebeğinin aktif emmesi... Bende başlarda hata yaptım çok yedim kilo aldım.. Şimdi diyete başladım şükür gidiyor kilolar..