Kabizlik icin memnun kaldiginiz takviye var mi benim icin

Question

Cok yiyen biri degilim 6 aydir diyetteyim ama kabizlik sorunum var ondan dolayi kilo verme durumum zor oluyor. Var mi kesin cozumu kabizlik icin

Answer 1

Ben kabak çekirdigi tuketiyurdum bide dut ve kayisi çok fayda gurmuştum

Answer 2

1 çay kaşığı kakao 1 çay kaşığı tarçın 1 tatlı kaşığı türk kahvesi bi taşım kaynatıp içebilirsiniz ara öğünde.

Bunu denemedim ama diyetisyenim yazmıştı bunu bana ben armutun faydasını gordum ama aynı şekilde bendede kabızlık sorunu cok oluyor 

Answer 3

Magnezyum sitrat kullanabilirsiniz.

Answer 4

Canım instagramda gördüm geçen bi yemek kasıgı  zeytinyağı bir tatlı kasıgı elma sirkesi karıştırıp sabah ac karnına tüketin diyordu cok iyi geliyormuş  mide rahatsızlığın yoksa sirke dokunmazsa denemekte fayda var. Hem elma sirkesi yağ yakımını  arttırıyor

Answer 5

1 bardak laktozsuz kefir. 1 kuru incir, yarım yeşil elma, 1 salatalık, 1 tatlı kaşığı zeytinyağı blender dan geçirin öğün olarak tüketin . Hem tatlı isteğini kesiyor hem ertesi sabah tuvalete çıkarıyor.. Diyetisyen vermişti 

Answer 6

Biraz soğuk 1kutu hazır süt dik kafaya 

Answer 7

Su

Çörek otu yağı.