11 aylık gece uykusuna geçiş saati

Question

11-12 aylık bebekleriniz gece uykusuna saat kaçta geçiyor ve sabahları kaçta uyanıyor? Benim bebeğim önceden 20.30 gibi uyurdu 11 aylık olduğundan beri 22.00 a doğru uyuyor hatta bazı akşamlar inat edip çok geç saatlere kaldığı oluyor. Ama sabahları da max 7.30 da uyanır. Yetersiz uyuyor gibi geliyor. Bu dönemde de uyku gerilemesi varmış sanırım ondan olabilir mi? 

Answer 1

canım akşam 8de uyuması lazım bebeklerin. büyüme hormonu karanlıkta 20-02 saat aralığında daha çok salgılanır 

Comments

gündüz uykusunu erkene al erken uyusun

---

Mantıklı evet özellikle ikinci gündüz uykusunu erkene çekmeliyim sanırım. Teşekkürler

Answer 2

Evet canim olabilir oğlum 1 yaşına kadar 7 de falan uyudu tabi gece boyu uyanırdı sonra 8 çekti 1.5 yaşından sonra 9 930 gibi uyumaya başladı m suan 2.5 uasinda oyle devam ediyor sen düzeni bozma o zamanla düzenine döner 

Comments

Haklısınız benim bi gündüz uykularına el atıp eski düzene döndürmem lazım bakalım inşallah. Teşekkürler

Answer 3

Bebeğim 14 aylık bizde aynı durumdaydık 10da uyuyor 6-7 gibi uyanıyordu gündüz 2 uyku uyuyordu 1e indirdim ama 2. Uyku ihtiyacı yine oldu son çare akşam 8de bütün ışıkları kapattım ilk 3 gün 1 saat uyumadı ama sonrasında alıştı şimdi saat 8 oldumu uykusu geliyo ve hemen uyuyor.farkettim ki uyumaya giderken ışık açık olunca çocuğun umudu olıyor sürekli yataktan kalkmak istiyor. Ama karanlıkta hiçbir umut yok

Comments

Evet işte sürekliiii ayağa kalkıyor odanın kapısının altından salonun ışığı yansıyor o yüzden de kalkıp gözü sürekli orada. Ben de uykuya götürürken tüm ışıkları kapatayım. Teşekkür ederim

---

Bizimkide kapının altındaki ışıktan ayağa kalkıyor du. Bunu farkedip ışıkları tamamen kapatınca bıraktı ayağa kalkmayı

Answer 4

Gündüz uykusu fazla geliyordur. 1 yaş sonrası tek gündüz uykusuna geçmeye çalışırlar ama süreç ve alışma evresi 2 ay falan sürüyor. 

Comments

Tek uyku için çok erken ama evet büyük ihtimal gündüz uykusunu kısaltmam gerekiyor. Teşekkürler

Answer 5

Gündüz uykusunu erkene çek canım 2 uyku yapıyorsa 2.uyku sekerleme gibi olsun ortalama 1 saat uyusun aksam 5te uyanmis olsa aksam 8 9 gibi uyur gündüz uykusunu ayarlarsan güzel olur 

Comments

Aslında tam dediğiniz gibi max 5- 5 buçukta gündüz uykusu bitmiş oluyor

Answer 6

Aynı durumdayız aynısı :) Benim kızımda 11 aylık olana kadar akşam 19:00-20:00 arasında uyurdu. 11 aylık işte yarisindayken 21:00-22:00 oldu uyuma saati. Bayılana kadat oturup bizle oyun oynuyor. Bayılana kadar uyumamaya çalışıyor :) Çok uzun zamandır tek uyku uyuyor gündüz zaten. Nasıl bu kadar saat ayakta uykusuz duruyor hala şaşırıyorum. Benim kızım hep kendi aylarındaki uyuma saatine göre daha fazla uyanık kalırdı zaten demekki uykusu bu kadar ama en azından akşam olması gerektiği saatte yatakta oluyordu. Ben bıraktım valla kendi haline. Dönüşüm ,değişim zamanıdır diye zorlamıyorum. Deniyorum ama uykusu geldi gibi oldu yok ağırlaştığı an bır gidip deniyorum uyutmayı :D ama şu sıralar dediğiniz gibi daha geç uyuyor. 12 aylık olacağız 1 hafta sonra 

Comments

Ben de çok şaşırıyorum gerçekten çoğu zaman bizim gözlerimiz kapanırken o evde paytak paytak dolanıyor :) İşte ben de bir süredir kendi haline bırakmıştım ama çok bozuldu düzeni. Bir ayar vermeye çalışacağım ama bunun için gündüz uykularından uyandırmak gerekiyor ona da kıyamıyorum. Uyandırmayı bırakınca da böyle oluyor maalesef. Ah ahhh çok zor :)

---

:) Aynen a bizde de durum bu dediğiniz gibi geziniyorlar işte :) Gündüz uykusunu kaç saat uyuyor sizinkisi ? Tek uyku mu ? İki uykumu ?

---

İki uyku yapıyor ama bazen ikinciyi uyumak istemiyor. Gündüzleri toplamda 3 saat çoğunlukla.

---

Artık bırakacaktır iki uykuyu belki de. Benimkisi bayadır tek uyku uyuyor. 1 buçuk ya da 2 saat uyuyor . Şeyden sordum size de acaba uyuduğu saat fazlaysa ondan mı geç yatıyor diye. De bu aydaki bebeklerin kaç saat uyuması gerektiğini okumadım daha. Bakalım yine yoluna koyarız herhalde. Büyüyorlar degisiyorlar hepsi bundan bence :)

---

Belki de olabilir. Evet sürekli güncelleme geliyor bu bebişlere. Deneye deneye orta yolu bulacağız artık :)

Answer 7

1 yaşına 12 gün var ve dediğiniz gibi 22 .00 dan aşağı uyumuyo direniyor ağlıyo gündüz uykusu yok denecek kadar az gece abartısız en az 8 kere uyanıyor yani bebeğimin uykusu hep sıkıntılı düzeltemedim maalesef 

Comments

Bu ayda demek ki uyku sorunları artıyor ama benim anladığım düzeni korumak lazım. Yani her sabah aynı saatte uyandırmalı ve akşam aynı saatte yatırmalı. Gündüz uykularında da aynı şekilde. Bebeğe bırakınca düzen olmuyor maalesef. Bu arada siz emzirerek mi uyutuyorsunuz? Ben öyle yaparken gece saat başı uyanırdı. Şimdi geceleri en azından 3 saatte bir falan uyanıyor buna da şükür diyorum.

Answer 8

Benim kızım 8 aylıktan bu güne kadar 22:30 uyuyup sabah 09:30 kalkıyor

Answer 9

Valla sorunuzu ve yorumları okuyunca şok oldum bı benim oğlum mu sikintili dedim bebislerinize maşallah benimki hiç erken yatmadugi için 10 bile çok iyi biz 12 hatta 1 de yatardı hep hala da öyle ne yaptıysam olmadı . Evet uzmanların dediği 8 yatta haklılar doğru keşke her bebek öyle olsa uyusa ama uyumayan bebekelede büyüyor ok şükür oğlum gayet sağlıklı uykusu yeter mi buyurmu endişesine dusmeeniz için yorum yazmak istedim acikcasi.uyku geçişi olduğu ivin öyle oluyor benim oğlumda tek uykuya geçişte daha geç yatmıştı sağlıkla büyüsün bebekleriniz.

Comments

Hiç öyle düşünmeyin. Uzmanların her dediğine uyan bir bebek tabii ki de imkansız. Benim bebeğim 5 aylıktan beri geceleri sık sık uyanıyor ben de bunu çözemedim o yüzden ne kadar erken gece uykusuna geçse iyidir diye bakıyorum ondan aslında bu çabalarım. Yoksa yeter ki sağlıklı olsunlar tek dertleri bunlar olsun :)

Answer 10

Akşam onda yatıyor sabah en geç dokuzda kalkıyor 

Comments

Kac uyku yaptiriyorsunuz acaba?9da kalkinca gec kalkti deyp bir uyku mu yaptiriyorsunuz yoksa 2 uyku mu?bazilari 6da kalkiyor 9a gec diyor benim oglum da 9 9bucuk gibi uyaniyorda genelde ondan sordum.hatta bazen 10da uyaniyor.uyku saatlerini yazabilir misiniz.

---

İki uyku yapıyorum ilk uykusunu öğlen birde yatırıyorum ikinci uykusunu beş veya altıda yatırıyorum

Answer 11

Benim bebeğimde 11 aylık bi ara bize de olmuştu bu durum ama şimdi tekraren eski düzene geçtik en geç 8 buçuk 9 da uyuyor

Comments

İnşallah bizim de düzelir. En son gündüz uykusundan kaçta uyanıyor acaba? Ve gündüz toplam kaç saat uyuyor?

---

Sabah 7 de kalkıyor 10 da yatıyor yada 10 buçukta 1 saat uyuyor 11 gibi kalkar 10 da yattığı zaman 2 de tekrar yatıyoruz 4 de kalkar sonra 8 buçuk gibi gece uykusu

---

Teşekkür ederim