Sezeryan Sonrası Süt Arttırma: Beslenme Önerileri

Question

Merhabalar. 2 gun önce yeni sezeryan oldumm sütüm yeni yeni gelmeye basladi süt arttirmak icin bebegime besleyici olmasi icin neler tuketebilirim acaba. 

Answer 1

Allah analı babalı büyütsün rezene çayı bol su hurma güzel uyku ve sütüm yetmiycek mi acaba stresinden uzak durmaya çalışın.Bende sezeryan doğum yaşadım 3.gunde geldi sütüm ve gerçekten kompostular sutlaclar sürekli tatlılar yemedigim kalmadı en çokta cevrenin yoneltmesi tabi bunlarda bol bol kilo olarak dondu ama bu süreçte öğrendim ki ve doktorlara sorduğum çokta zor değilmiş üste yazdiklarim yeterliymis aslında 

Answer 2

Emzirme danışmanları diyor ki yemek sizin sütünüzü çoğaltmaz sıvı tüketimi yani su önemli olan. Gunde 3 litre su içerseniz bol bol sütünüz olur inşallah yok baklava ye tatli ye bunlar anca kilo yapıyor 

Kuru dut çayı, rezene, bir bardak suya 21 kuru üzüm atıp bekletip içmek, incir uyutmasi ve tahin bende işe yarayan şeyler bunlar oldu. Birde biraz pahalı ama bestlak damla kullandım ben şuan 5 aylık bebeğim emmiyor sagarak veriyorum şükür hala var sütüm 

Taze soğan bulgur bunlarida duymuştum ama ben pek inanmıyorum ya siz deneyebilirsiniz isterseniz. 

Answer 3

sabah aksam still tea sut cayi icmistim.kimyon cayi da iciyodum gaz damlasi hic kullanmadik cok sukur.

tahin kuru sogan dereotu bulgur pilavi bunlar cogaltir.sutunun yaglanip bebege kilo aldirmasi icinde kaju badem yiyebilirsin.ve cok su iceceksin haziranda dogum yapmistim 4litre iciyodum hergun corba bu caylar karpuz tuketiyodum.emzjrmeye baslayinca elime koca bi bardak su aliyodum.sukur bi gogsumu emerken oburunden sizarxi.simdi bebek buyudugu icin daha cok emiyo yetiyo sukur kilosuda hep cok guzel gitti.5aylikken ek gidaya basladim hemen hemen herseyden yediriyorum 10bucuk aylik

Answer 4

Sütünüzü bebeğin emmesi arttırır. Ne kadar çok emzirirseniz meme beyne o kadar sinyal gönderir süt üret diye. Çocuğun tükürüğünün meme ucuna değmesi bile bir uyaranmış ben bunu bizzat yaşadım. Silikon uçla emzirdim 40 gün , azıcık az su içeyim azcık aç kalayım süt az gelirdi ama ne zaman ucu bıraktım direkt emzirdim o zaman sütüm arttı yememe içmeme bağlı olmadı . Yinede bol bol su için. Üzüm hoşafı bulgur pilavı yiyip içerdim ben silikon uç kullanırken onlar getiriyor gibiydi ama dediğim gibi asıl mesele bebeğin emmesi 

Answer 5

Bol sıvı tüketimi kahve ve çikolata sezaryen doğum sonrası doktor önerdi bana bunları