Yoğurt ve sebze olarak başla meyve verme yeşil yapraklı olanları çorba yapabilirsin en son meyve tatlıya alışmasın peynir falanda tattırabilirsin tuzsuz en son meyve ve baklıyat avokado kullanabilirsin tatlı olmadığı için burda dikkat etmen gereken şey yiyor diye fazla vermemen ,tuz,şeker,bal bakla yasak çok çok az tuzlu olabilir tabi ve her gıdadan sonra su teklif et içer içmez çokta ihtiyacı yoktur emiyorsa ama alışkanlık oluşur