Canım benim sütü artıran şeyler su, yeterli dinlenme, az sıkıntı stres ve bebeğinin emmesi.. Yediğin şeyler sütün kalitesini belirliyor.. Sütüm olsun diye dengesiz ve sağlıksız yersen benim gibi, kilolarla savaşırsın ve sütün olmaz..
Mama veriyor olman daha az süt üretimine sebep olur, çünkü bebeğin ne kadar çok emerse o kadar çok sütün olacaktır. Örneğin gelişim dönemleri süt bebeğe yetmez ve bebek sık sık emmek ister, birkaç gün sonra süt bebeğin ihtiyacın göre çoğalır bebekte rahatlar..
Sütüm olsun diye hoşaf yersen bebeğine şekerli, meyveli su içirmiş olursun.. Sulu şeyler sütü çoğaltıyor çünkü içinde su var.. O yüzden suyu tek başına içmen daha sağlıklı..
Mesela yulaf süt yapar ye derler, aslında yulaf süte daha çabuk karışıyor daha çok süt yapmıyor..