Bir Soru Sor

Doğum Sonrası Unutkanlık: Ne Yapmalı?

0 oy
196 göst.
16 Mayıs 2024 6-12 ay arası bebekler kategorisinde (39 puan) tarafından soruldu
16 Mayıs 2024 tarafından kapalı
Merhaba tecrübeli anneler bende aşırı bir unutkanlık var . Doktora gittim . Kan verdim kanımda herşey normal çıktı . Ve birşey olmadığını söyledi. Ama bu günlerde özellikle 1,2 haftadır çoğaldi . Eşim de bu unutkanlığim farkında ve bana çok kızıyor benimle tartışıyor kendine gel diyor ben ne yapacağım şaştım lütfen bana akıl verin ? Dertimi anlatabileceğım bir akrabam yok o yüzden sizinle derleşiyorum. Lütfen bana bir akıl verin?
Bebek Ayı 8
notu ile kapatıldı: Sohbet amaçlı açılan konular yasaktır. Menüden konu dışı sorular için ayrılmış alanda konunuzu açabilirsiniz..

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Doğum sonrası unutkanlık normal mi? Neler yapmalıyım?
Doğum sonrası unutkanlık, özellikle ilk aylarda hormonal değişimler ve uyku eksikliği nedeniyle yaygın görülebilir. Öncelikle kendinize zaman tanıyın ve eşinizle açık iletişim kurun. Doktorunuzun önerdiği testler dışında, beslenmenize dikkat etmek, yeterli su içmek ve kısa süreli egzersizler unutkanlığı azaltmaya yardımcı olabilir.
▶ Doğum sonrası unutkanlık ne kadar sürer ve ne zaman doktora başvurmalı?
Genellikle doğum sonrası ilk birkaç ay içinde düzelme eğilimindedir. Ancak unutkanlık günlük yaşamınızı ciddi şekilde etkiliyorsa, yeni belirtiler ortaya çıkıyorsa veya anksiyete/depresyon belirtileri hissediyorsanız mutlaka doktorunuza tekrar danışmalısınız.
▶ Unutkanlığımı azaltmak için evde uygulayabileceğim pratik yöntemler nelerdir?
Unutkanlığınızı azaltmak için not almak, hatırlatıcılar kullanmak, düzenli uyku uyumaya çalışmak ve zihinsel egzersizler yapmak faydalı olabilir. Ayrıca beslenmenize omega-3 yağ asitleri, vitaminler ve mineraller açısından zengin gıdalar eklemek de destekleyici olacaktır.
▶ Doğum sonrası unutkanlık ve eşle iletişim sorunları nasıl çözülür?
Eşinizle açık ve sakin bir iletişim kurarak durumunuzu anlatın. Unutkanlığınızın bir hastalık belirtisi olabileceğini ve kontrol altına alınabileceğini vurgulayın. Birlikte çözüm arayışına girmeniz ve birbirinize destek olmanız ilişkinizi güçlendirecektir.
▶ Doğum sonrası unutkanlığın altında yatan başka sebepler olabilir mi?
Kan değerleriniz normal çıksa da, doğum sonrası unutkanlığın altında tiroid sorunları, vitamin eksiklikleri (özellikle B12), uyku apnesi veya stres gibi başka tıbbi nedenler yatabilir. Doktorunuzla bu olasılıkları konuşarak detaylı bir değerlendirme yapmasını isteyebilirsiniz.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 274 göst.
Kafayı yiyecek gibi oluyorum bazen lütfen bana akıl verin.
16 Mayıs 2024 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Raife nur (39 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 192 göst.
Yardımcı olur musunuz akıl verin bana lütfen
12 Eylül 2024 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Semanurtaha (36 puan) tarafından soruldu
0 oy
11 cevap 865 göst.
Bana akıl verin lütfen hamile miyim
3 Ağustos 2024 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Semanurtaha (36 puan) tarafından soruldu
0 oy
0 cevap 166 göst.
Lütfen bana akıl verin?
4 Mayıs 2024 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Kullanıcı06 (180 puan) tarafından soruldu

1,492,119 soru

24,381,211 cevap

348,746 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...