Anne Sütü Üretimini Artıran En Etkili Yöntemler Nelerdir?

Question

Kızlar bir aylık oğlum var. Emziriyorum ama sürekli sütüm yetiyor mu diye düşünüyorum. Bir kilo 100 gram almış 7 santim de boyu uzamış ara ara mama veriyorum sadece genelde anne sütüyle besleniyor haftada 1 veya 2 kere en fazla veriyorum mama. Ama bazen sütüm az oluyor bugün mesela göğüslerim yumuşaktı. Solgar kullanıyordum o iyi geliyordu ama artık işe yaramıyor mu bilmiyorum. Çişli bez sayısı hep iyi düzeyde ama bugün duymamış gibi ağladı hep o yüzden yine mama yapmak zorunda kaldım. En etkili süt yapan ne önerebilirsiniz

Answer 1

masallah cok guzel kg almis yazma soyleme kimseye nazarlanirsiniz.sutunde gayet yeterli demektir hic dusunmeye bile gerek yok 

bolll su dereotu kurusogan bulgur pilavi badem ceviz kaju tahin cok onemli

karpuzda ye her gun allah kolaylik versin bir anda buyuyolar her anini izle her aninin resmini cek babasiyla dusa sok tenntemasi yaptir baglansinlar.kimseyede verme kendin bak cocuga zor uykusuzluk stres yorgunluk hepsi ustuste ama kimseye verme kendin bak onun tatmini bambaska

sabah aksam kimyon cayi ic gazina faydasi olur.uyuturkende yanina alma ben suan ayirmaya calisiyorum 1yasina gircek cok uyaniyo ben kipirdayinca rahatsiz oluyo surekli emiyo sabaha kadar

Comments

Teşekkür ederim. Zaten kimse yok öyle bakacak kendim bakıyorum. Ama birkaç gündür işte sertlik olmuyor sanki göğsümde ve süt az geldiği için de ağlıyor sürekli bırakıp duruyor. Meme reddi falan olur diye korkuyorum

---

gazdan agliyo sifa bulmak icin sana sariliyo surekli emdigi icinde gogus sertlesmiyo.sen gazini cikti sansanda her zaman gazi oluyomus hepimiz o gunleri yasadik 3aylik olunca yavas yavas azalacak rahatliycak.yuzustu koy karnina masaj yap.doydugunu dusunuyosan meme verme gezdir balkona cikar yuruyuse cikar bakinsin oyalansin.kucakta durdukca meme arar bebeklerin huyu o ac olsa o kiloyu alir mi hic masallah cok guzel bakmissin

---

Emzirdikce belli bir zaman sonra çocuk 2 3 aylık olunca mesela göğüslerini eskisi gibi dolgun hissetmiyormussun emzirenler genelde öyle diyorlar kilo alimi gayet iyi maşallah allah nazarlardan saklasın cisli bez sayısı da yeterli duruyor yetiyordur sütün kendi kendini üzüntüye sokma bence sütünü etkileme emzirmeye devam :)

Answer 2

50 günlük bir anne olarak söylemeliyim ki sakın yetmiyor diye düşünme bende senin gibiydim ve gerçekten yetiyordu sütüm ama eşim dahil çoğu kişi bana yetmediğini söyledi ama 3-4 farklı doktora gittim hepsine aynı şeyi anlattım ve ısrarlara rağmen mama kullanmadım bazen bende senin gibi yetmiyor acaba mama versem mi diye düşündüm göğsümün yumuşacık olduğu zamanlar özellikle ama yine de vermedim ve bütün doktorlar inanamadı mama vermediğime ve aynı şekilde mamasız devam et dediler ben çerez çok yiyorum badem kaju fındık fıstık ne olursa kuru kayısı da yiyorum ama özellikle ne zaman gün kurusu yesem göğüslerim çok dolu oluyor bütün gün özellikle bence dene sabahları rezene içiyorum bol bol da su ama gün kurusunu kesinlikle denemeni tavsiye ederim kimseyi de dinleme anlattıkların benim yaşadığına çok benzer kilosu da iyi bez sayısı da iyi bence mama vermene bile gerek yok tabi sana kalmış ama sütün yetiyodur bence kendini sıkıntıya sokma sen bebeğin için en iyisini düşünür yaparsın ve böyle bir soru sorduğuna ve düşündüğüne göre çok iyi ve düşünceli bir annesin kimsenin seni ve dolayısıyla bebeğini üzmesine izin verme 

Answer 3

Hiç kafana takma sütüm yetmiyr diye daha da azalır stresle tecrübe konuşuyor ve bol yesillik özellikle roka su bulgur bunlar çok güzel süt yapıyor heln roka yerim 6 aylık olduk maşallah bebeğim iri bebek olmasına rağmen doyuyor.

Answer 4

Hurma incir hoşaf kuru kaysı marul havuç dereotu benim bebeğim 73 günlük bende ilk başlarda sütüm az doymuyo diye bunları yiyodum yediğim zaman göğüslerim çok dolu oluyodu ve en önemli şey yarım saat beş dakikada olsa uyumak ben suandada bazen tereddütde kalıyorum yorulunca gerçekten göğüslerim boş gibi oluyo ama eskisi gibi kafaya takmıyorum çünkü aslında bunun tamamen iyi düşünmekle alakasıda çok onuda anladım stres hiç yapma

Answer 5

Doyuyordur mama vermeyin bence şişli bezi iyice kilo alımı iyice gerek yok

Answer 6

Benim kıırmızı et mangal yiyince çok sütüm oluyordu 

Answer 7

Beni anlatmissiniz sanki bende aynı durumdayım ilk ay güzel kilo aldı 1 kilo 400 gr almıştı çok sevindim şuan 45 günlük ve iki üç gündür göğüslerim çok yumuşak sanki hiç süt yok gibi şimdiye kadar mama hiç vermedim ikinci ay kontrolünü bekliyorum eğer bir kilo aldıysa sütüm var ve yetiyor demmeki bende sütüm kesildi azaldı die çok stres yapıyorum ama bebeğim emdikten sonra 3 saat kesintisiz uyur aç olsa uyumaz die düşünüyorum inşallah yetiyordur sizinde benimde annelik çok zor gerçekten her şeyi kafamıza takıyoruz elimizde değil ki her emiziren annenin sütü bol olsun inşallah ne diyim artık 

Answer 8

Canım, benim kendi deneyimim güzel bir uyku bolca su ve beyaz kuru dut. Kuru dutu ister normal ye istersen bi tencerede kaynat gün boyu iç bunlar bana çok faydalı oldu. Tabi uyku her akşam güzel verimli olmadı bende ama uyudugum geceler yataga kadar damlardı. Çocuga kilo aldırmak istiyorsan senin normal olarak proteinli beslenmen lazım bunun araştırmasını yap hergün muhakkak haşlanmış yumurta ye mesela ben öyle yaptım tavuk yumarta vs güzel beslendim ebeler bana sadece anne sütü almasına rağmen kilo ve gelişimi çok güzel dediler. Allah yardımcın olsun:)